Reflexologia de alívio de sinusite

A pressão da cavidade é irritante na melhor das hipóteses e gravemente dolorosa na pior das hipóteses. Se o problema surge de alergias, poluentes ou outros irritantes ambientais - ou é uma doença grave - você pode ser capaz de encontrar algum alívio da congestão e acompanhamento da dor usando reflexologia. Reflexologia é um conjunto de técnicas que dependem de mapas de nervos nas mãos e pés. Ao aplicar pressão em pontos específicos, você pode ser capaz de aliviar seus problemas de sinusite.

Reflexologia pode ser tão eficaz para alívio do seio como outros remédios homeopáticos, como a irrigação nasal com um bulbo ou pote, de acordo com um estudo da Universidade de Wisconsin School of Medicine. Os participantes do estudo encontraram alívio significativo após duas semanas, incluindo uma diminuição no uso de medicações sinusais. Você pode precisar de uma intervenção mais forte se seus problemas de sinusite estiverem relacionados a infecções graves ou bloqueios - mas, se a reflexologia puder ajudar, ela funcionará melhor quando você estiver hidratado. Beba muita água regularmente e, especialmente, beba um copo grande antes de realizar técnicas de alívio do seio.

Os pontos de reflexologia para alívio do seio estão localizados nas pontas dos dedos, pontas dos dedos e sob as unhas de cada um. Sob as unhas das mãos, os meridianos ou pontos de energia estão localizados no lado externo ou interno do leito ungueal. O ponto do polegar está no lado externo. Os pontos do indicador e do dedo médio estão no mesmo lado do polegar. O dedo anelar está do lado do dedo mindinho e o mindinho tem dois pontos de cada lado do leito ungueal. O dedão do pé tem dois pontos em cada lado do leito ungueal e as pontas dos outros dedos estão localizadas no lado externo mais próximo do dedo mindinho.

Técnica

Você pode executar essa técnica sozinho, pergunte a alguém para ajudar ou visitar um reflexologista certificado. Aperte as pontas de cada um dos dedos e dedos individualmente por pelo menos cinco segundos cada. Comece com o pé direito, depois com a mão direita, seguido pelo pé esquerdo e pela mão esquerda. Depois de apertar as pontas, mova para os pontos logo abaixo das unhas de cada dedo e dedo, na mesma ordem. Use um dedo e aplique pressão no sentido horário por pelo menos 10 segundos cada, depois por mais 10 segundos no sentido anti-horário.

Under the Toes

De acordo com o site ReflexologyGuide.org, a parte inferior do os dedos dos pés, com exceção dos dedos grandes, contêm dois pontos, na parte de baixo das pontas e acima das pontas dos pés, que podem ajudá-lo com o alívio do seio também. Diretamente sob esses pontos, nas pontas dos pés, estão pontos que estimulam seus ouvidos. Ao aplicar uma pressão similar, como descrito acima, a esses pontos, você também pode sentir alívio dos sintomas relacionados ao bloqueio do seio, à drenagem ou à infecção relacionada ao canal auditivo.