Bons alimentos picantes para infecções sinusais

Olhos lacrimejantes e nariz escorrendo são inevitáveis ​​enquanto se come comida quente e picante. Felizmente, esse efeito pode ser benéfico se você é alguém que sofre de sinusite ou sinusite. Infecções sinusais são dolorosas e podem exigir o uso de antibióticos para limpar; No entanto, muitas especiarias são descongestionantes naturais. Eles trabalham reduzindo o muco e reduzindo o risco de bloqueios e infecções. Tente apimentar sua dieta para evitar infecções sinusais dolorosas.

Culinária Indiana

Especiarias de caril, pimenta, alho e cebola são responsáveis ​​por grande parte do aroma, sabor e cores vibrantes da culinária indiana. Estas quatro especiarias são consideradas úteis para diminuir a congestão sinusal. Pratos indianos tradicionais podem parecer extremamente picantes para as papilas gustativas americanas. Muitas vezes, os garçons nos restaurantes indianos perguntam o quanto você gostaria de comer. Ir para médio ou quente quando se olha para limpar seus seios. Você sempre pode pedir arroz extra para aliviar a queimadura. Junto com sua refeição, coma uma manga lassi. Esta doce, bebida à base de iogurte vai suavizar o tempero para ajudá-lo a lidar com o calor.

Decongestantes Hot Dog

Próxima vez que você está em um churrasco, pule o ketchup e optar por mostarda picante ou rábano com seu hambúrguer ou cachorro-quente. Cebolas picadas crus são outra grande cobertura para aumentar o calor. Esses sabores não apenas aumentam o fluxo de muco no nariz, mas também podem ajudar com a congestão no peito. Como um bônus de saúde, mostarda e cebola contêm diferentes anti-oxidantes que podem proteger sua saúde a longo prazo também.

Pimenta Preta e Tomilho

Outras especiarias úteis para a sinusite incluem pimenta preta e tomilho. Mantenha o tomilho seco na sua despensa e adicione-o a vegetais torrados, como feijão verde ou batata. Cresce tomilho fresco em seu jardim ou um plantador de janelas. Quando as folhas estiverem prontas, lave e pique o tomilho fresco para misturar em saladas ou polvilhe em cima de uma pizza caseira. A pimenta preta é um alimento básico em muitos lares. É barato e geralmente aceitável para a maioria dos gostos. Mantenha pimenta em um moedor de especiarias e polvilhe sobre os pratos principais.

Outras especiarias

Enquanto comida picante pode não ser a cura definitiva para sinusite, elas podem ajudar a reduzir o muco e reduzir suas chances de desenvolver uma infecção. Muitas especiarias, particularmente alho, têm propriedades antibióticas que também ajudam a fortalecer o sistema imunológico. Adicionar mais tempero à sua dieta pode fornecer mais sabor e antioxidantes, aumentando a qualidade e o interesse de sua dieta. Junto com a culinária indiana, comida tailandesa e pratos latino-americanos também são famosos por suas características picantes.