Quais são os benefícios das cápsulas de bagas de Goji?

As bagas de goji são também conhecidas como frutos de wolfberries e lycium, derivados das espécies de plantas Lycium chinensis e L. barbarum. Bagas de goji estão amplamente disponíveis como frutas e sucos, bem como em forma de suplemento como cápsulas, tinturas e outros extratos padronizados. As cápsulas de bagas de Goji podem oferecer uma variedade de benefícios para a saúde, mas primeiro deve consultar o seu médico para discutir a dosagem adequada e os perigos potenciais. Benefícios

As cápsulas de goji têm uma variedade de potenciais benefícios para a saúde, como tratamento de queimaduras, infecções de pele, dor e inflamação. Goji também pode ajudar a melhorar a visão, tratar anemia e tosse e fornecer efeitos sedativos. Em remédios fitoterápicos alternativos, as cápsulas de goji às vezes são recomendadas para prevenir a doença de Alzheimer, proteger o fígado e ajudar nos tratamentos contra o câncer, além de ajudar no tratamento de colesterol alto, diabetes e disfunção sexual - particularmente impotência e baixo desejo sexual. Os remédios de Goji podem ajudar no tratamento da hipertensão arterial, problemas de circulação, tontura, zumbido, malária e febre.

Os benefícios das bagas de goji provêm dos principais componentes ativos dos frutos, que incluem: polissacarídeos, cerebrosídeos e beta-sitosterol. O beta-sitosterol parece bloquear a absorção de colesterol no trato digestivo, enquanto os polissacarídeos parecem inibir o crescimento de certas células cancerígenas, melhorar o sistema imunológico e fornecer ações neuroprotetoras. Os cerebrosídeos podem bloquear a liberação de certas enzimas que podem prejudicar seu fígado. Os constituintes químicos das bagas de goji também podem reduzir os níveis de açúcar no sangue e a pressão arterial no organismo. Além disso, as bagas goji são ricas em várias vitaminas e minerais essenciais, tornando-os uma fonte alimentar nutritiva.

Considerações

As várias funções e efeitos das cápsulas de goji berry no corpo baseiam-se largamente em estudos de tubo de ensaio , não ensaios clínicos em humanos. Além disso, alguns dos supostos benefícios para a saúde dos suplementos de bagas de goji não são claros nem mesmo dentro da medicina tradicional chinesa. Portanto, a evidência científica que apóia a eficácia das cápsulas de goji berry na prestação de qualquer tipo de benefícios para a saúde é insuficiente.

Aviso

Além da pesquisa médica limitada em seres humanos e apenas fraca evidência em estudos de laboratório em goji berry benefícios de saúde, os suplementos podem representar perigos para certas pessoas. Comer bagas de goji parece ser seguro, porque os frutos são alimentos amplamente consumidos. Mas nenhum estudo abrangente de segurança foi realizado em suplementos de bagas de goji. Cápsulas e chás de Goji parecem ter um efeito de afinamento do sangue, o que poderia aumentar os efeitos de medicamentos anticoagulantes como Coumadin, aspirina e Plavix, potencialmente causando sangramento descontrolado. Como os suplementos de goji podem reduzir sua pressão arterial, você pode ter uma queda insegura na pressão arterial se estiver tomando medicamentos para a hipertensão ou se tiver pressão baixa. Além disso, os potenciais efeitos de redução de açúcar no sangue do goji podem causar hipoglicemia em pessoas que estão tomando insulina ou outros medicamentos para diabetes. Além disso, não tome suplementos de iogurte enquanto estiver grávida ou amamentando, pois as bagas de goji contêm betaína, uma substância química ligada ao estímulo do aborto espontâneo. A segurança das cápsulas de goji para crianças e pessoas com doença hepática ou renal também é desconhecida.