Suplementos para tomar quando usando testosterona

Usando suplementos de testosterona é uma maneira popular de ganhar massa muscular magra, diminuir sua porcentagem de gordura corporal e ganhar força. No entanto, ter níveis anormalmente altos de testosterona pode afetar negativamente o seu corpo, então você deve considerar tomar alguns dos seguintes suplementos para evitar efeitos colaterais. Você deve consultar o seu médico antes de tomar suplementos de testosterona, ou quaisquer outros suplementos, em casa.

Red Yeast Rice

Testosterona suplementos podem alterar o seu perfil lipídico no sangue e os níveis de colesterol. Para corrigir isso, você pode usar um suplemento de arroz vermelho. Um estudo do American Journal of Clinical Nutrition estabeleceu que o arroz de levedura vermelha pode reduzir o colesterol total e LDL, ou os "maus" níveis de colesterol sem alterar o HDL, ou o colesterol "bom". - Hawthorn Berry

Também conhecido como Crataegus laevigata ou simplesmente Crataegus, suplementos de bagas de espinheiro podem melhorar e prevenir contra condições cardíacas. Uma revisão de pesquisa da Universidade de Exeter e Plymouth, na Inglaterra, descobriu que a baga de espinheiro pode ser eficaz em aliviar os sintomas de doenças cardíacas tão graves quanto a insuficiência cardíaca congestiva. A pesquisa indicou que a suplementação de bagas de espinheiro diminuiu o consumo de oxigênio cardíaco e sentimentos de fadiga e falta de ar.

Idebenona

Idebenona oferece uma variedade de benefícios para aqueles que tomam testosterona. Primeiro, a idebenona atua como um antioxidante, o que significa que pode proteger o corpo contra o estresse celular, como o causado pelo exercício extenuante. Além disso, um estudo da revista Free Radical Research descobriu que a idebenona pode melhorar a função cardíaca.

Extrato de Semente de Aipo

O extrato de semente de aipo, também conhecido como Apium graveolens, tem uma variedade de benefícios. Um benefício que é de particular interesse para aqueles que tomam suplementos de testosterona é sua atividade hepatoprotetora, ou proteção do fígado. Um estudo do Journal of Ethnopharmacology descobriu que o extrato de semente de aipo é eficaz na luta contra a toxicidade no fígado e danos ao fígado em ratos.

Extrato de cardo de leite Como suplementos de proteína e testosterona são processados pelo fígado, a testosterona o uso pode induzir estresse no fígado. No entanto, um estudo da Universidade de Washington descobriu que o extrato de leite de cardo funciona como um anti-inflamatório, antioxidante e também protege contra danos no fígado. , , ] ]