Você pode se exercitar em círculos escuros sob os olhos?

Círculos escuros sob seus olhos podem deixá-lo cansado mesmo quando você está pronto para enfrentar um novo dia. Embora os círculos tendam a ficar mais escuros com a idade, você pode desenvolver esses círculos em qualquer idade. É improvável que o exercício produza muitas melhorias, mas pode impulsionar sua circulação e, portanto, pode ajudar um pouco a amplificar os efeitos de outros tratamentos.

O papel da genética

Se seus pais tivessem olheiras, você É mais provável obtê-los. Uma variedade de fatores genéticos, incluindo a circulação, a produção de colágeno e o tom da pele, podem aumentar sua probabilidade de desenvolver os círculos. Pessoas com pele morena são particularmente propensas a desenvolvê-las, e se você tem uma pele muito clara ou muito magra, é mais provável que o sangue sob seus olhos seja visível. Exercício não vai desfazer esses fatores. Como você envelhece, sua circulação pode se deteriorar. Em conjunto com o afinamento da pele relacionado com a idade, isto pode fazer com que o sangue sob os olhos se acumule e se torne mais visível. O exercício pode melhorar a circulação e o fluxo sangüíneo e pode causar menos sangue para os olhos. Concentre-se nos treinos que trabalham todo o seu corpo, como correr ou andar de bicicleta. No entanto, estes exercícios não irão reverter a pele fina ou curar os vasos sanguíneos quebrados, por isso a melhora será mínima. Colágeno é uma das principais fontes de elasticidade da pele, mas pode começar a quebrar como a tua idade. Quando sua pele perde o colágeno, torna-se mais fina e frágil. Isso pode fazer com que os vasos sanguíneos sob seus olhos fiquem mais visíveis. O desbaste da pele também torna os olhos mais vulneráveis a ferimentos e significa que até um pequeno inchaço pode causar hematomas e irritação nos vasos sanguíneos sob os olhos. Escolhas de estilo de vida, como fumar, podem fazer com que você se desenvolva embaixo. círculos de olhos fechados. Algumas pessoas com alergias também experimentam esses círculos, particularmente se suas alergias não forem tratadas. Má nutrição e desidratação podem tornar os círculos mais visíveis. Compressas frias, dormir com a cabeça elevada e usar um umidificador para evitar o congestionamento podem ajudar a reduzir a aparência dos círculos.

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