Você pode comer arroz branco com diverticulite?

Um em cada 10 americanos com mais de 40 anos tem diverticulose. A maioria dos especialistas médicos acha que uma dieta pobre em fibras provoca diverticulose, criando pequenas bolsas na parede do intestino grosso, de acordo com o Instituto Nacional de Diabetes e Doenças Digestivas e Renais. Quando essas bolsas se tornam inflamadas, esse distúrbio agudo é conhecido como diverticulite.

Algumas pessoas com diverticulose permanecem livres de sintomas, mas outras se queixam de cólicas abdominais, inchaço e constipação. A diverticulite pode causar dor severa súbita ou sensibilidade no abdômen inferior esquerdo, náuseas, vômitos, febre, calafrios e alterações nos movimentos intestinais. O tipo de alimento que você come ajuda a determinar a frequência e a gravidade de seus sintomas.

O seu médico irá recomendar uma dieta rica em fibras para o manejo a longo prazo de sua diverticulose e prevenção de episódios de diverticulite. Quando você tiver sintomas de diverticulite, o médico pode aconselhá-lo a mudar para uma dieta líquida clara por dois a três dias, diz MedlinePlus. Depois que os sintomas melhoram, você pode introduzir lentamente alimentos com baixo teor de fibras enquanto observa sintomas novos ou que se agravam.

Identificação

A fibra refere-se às porções de frutas, verduras e grãos que seu corpo não consegue digerir. O arroz branco foi processado para remover algumas das porções não digeridas, então ele se qualifica como um alimento com pouca fibra que é seguro para comer depois que os sintomas da diverticulite começam a melhorar. O arroz marrom e selvagem, no entanto, contém quantidades significativas de fibra. Evite estes tipos de arroz até que o seu ataque de diverticulite termine e volte à sua dieta regular de diverticulose.

Fibra não digerida cria resíduos que se combinam com produtos residuais nos intestinos para formar fezes ou intestinos. movimentos. Alimentos com baixo teor de fibras, como o arroz branco, fornecem resíduos suficientes para criar fezes moles que passam facilmente pelos intestinos e permitem que o cólon do intestino cure da diverticulite.

Dicas:

Beba bastante líquido para que seu cólon possa combinar resíduo de fibra e água em fezes moles e formadas. Se você notar que sua diverticulite piora quando você adicionar alimentos com baixo teor de fibras, como arroz branco, informe o seu médico. Ele ou ela pode querer admitir você no hospital para um tratamento mais intensivo.