Problemas de absorção de gordura e carboidratos

Ter problemas para digerir os alimentos pode causar problemas com a absorção de nutrientes, incluindo gordura e carboidratos. Uma vez que gorduras e carboidratos estão em quase todos os alimentos que você come, problemas de absorção podem causar cólicas abdominais, gases e diarréia. Se você notar esses sintomas desagradáveis ​​depois de comer, consulte o seu médico. Questões de absorção podem ser uma causa subjacente para algo mais sério. O seu corpo precisa de carboidratos e gordura para energia para apoiar funções cotidianas. Quando você come alimentos contendo esses nutrientes, seu corpo tem que digeri-los antes que eles possam absorver. A digestão de gorduras e carboidratos permite que seu corpo transforme essas moléculas complexas em formas mais simples que ele pode absorver na corrente sanguínea.

Má absorção: A má absorção significa que seu corpo tem problemas para absorver os nutrientes dos alimentos ingeridos. Pode ocorrer a partir de vários problemas. Como a digestão começa em sua boca quando você mastiga, problemas para absorver gordura e carboidratos podem vir de uma mastigação inadequada. Os carboidratos complexos, como o amido, começam a desconstruir na saliva da boca. Se você comer com pressa ou tiver dificuldade para mastigar, poderá ter problemas de absorção mais abaixo em seu trato digestivo. Questões de má absorção também podem derivar de uma condição médica. Como a gordura e os carboidratos absorvem o intestino delgado e o cólon, qualquer distúrbio do intestino pode causar má absorção. Além disso, uma alergia ou intolerância, como doença celíaca ou intolerância à lactose, pode causar um episódio de diarreia quando você ingerir esses tipos de alimentos, limitando a absorção adequada.

Problemas intestinais

Tendo problemas intestinais ou intestinais crônicos , como a síndrome do intestino irritável, afeta muito a absorção de gordura e carboidratos, assim como outros nutrientes. Um cólon normal e saudável absorve nutrientes, água e sal dos alimentos parcialmente digeridos. Quando você tem IBS, seu cólon pode ser sensível a certos alimentos, temperos e estresse. Você pode sofrer de diarréia incontrolável, incapacitando a capacidade do seu corpo de absorver gorduras benéficas e carboidratos totalmente antes da excreção. Enquanto não há cura para IBS, comer refeições menores e limitar a gordura em sua dieta pode ajudar a aliviar os sintomas.

Medicamentos

Seus medicamentos podem afetar a absorção adequada de gordura e carboidratos. Antiácidos, por exemplo, reduzem a acidez em seu estômago. O uso excessivo deste tipo de medicação pode afetar o quão bem seu estômago quebra os alimentos, limitando a absorção adequada quando o alimento atinge seu trato digestivo. Certos medicamentos para perda de peso podem inibir a absorção de gorduras. Os medicamentos "bloqueadores de gordura" funcionam inibindo a lipase, uma enzima do intestino delgado que quebra as moléculas complexas de gordura. Algumas das gorduras que você ingerir não são digeridas e passam através de suas fezes, explica o Dr. Donald Hensrud em MayoClinic.com. Ao tomar esses tipos de medicamentos, você pode sentir fezes oleosas e soltas que não pode controlar.