O que faz com que os músculos fiquem ou fiquem doloridos?

Nós musculares, também chamados de pontos-gatilho miofasciais, são descritos como áreas anormais no músculo, de acordo com Seth Rosenbaum, MD. Nós musculares geralmente se formam quando o músculo está experimentando um espasmo. Um espasmo muscular ocorre quando um músculo está em uma contração contínua e geralmente acompanha uma lesão.

Trauma agudo

Pontos-gatilho podem ser causados ​​por trauma agudo. Trauma agudo é um tipo de lesão que acontece de repente, é grave e dura apenas por um curto período de tempo, de acordo com os treinadores de atletismo certificados Hyperstrike. Isso pode incluir uma queda, acidente automobilístico ou lesão esportiva. Tratar a lesão aguda pode ajudar a resolver os nós musculares associados. Se os nós musculares persistirem, os médicos podem prescrever um plano de tratamento para ajudar a tratá-los separadamente.

Atividades Predisponentes

Algumas atividades o colocarão em risco de desenvolver pontos-gatilho ou nós musculares e dor. Essas atividades incluem segurar um telefone entre o ombro e a orelha por longos períodos, sentar em uma cadeira com pouco ou nenhum apoio para as costas, erguer as coisas de forma inadequada e se debruçar sobre uma mesa por um longo período, de acordo com um artigo publicado na revista. Jornal American Family Physician. Parar as atividades predisponentes pode ajudar a aliviar os nós musculares e dor, ou impedi-los de desenvolver, em primeiro lugar.

Síndrome da Dor Miofascial

Esta condição é simplesmente definida como dor muscular crônica. É caracterizada por ter pontos de gatilho dolorosos contínuos ou nós musculares, de acordo com o MayoClinic.com. Essa dor tende a piorar ou persistir. Injecções de ponto de gatilho, fisioterapia e medicamentos podem ajudar a aliviar a dor e os nós musculares. Fisioterapia geralmente inclui massagem, alongamento e encontrar a causa da dor. As injeções de ponto-gatilho envolvem a injeção de um medicamento anestésico, um corticosteróide ou ambos nas áreas dolorosas. Medicamentos que podem ser usados ​​incluem medicamentos antidepressivos e não-esteróides anti-inflamatórios.

Fibromialgia

Esta condição é caracterizada por dor muscular crônica, pontos de gatilho e fadiga. Os pacientes terão pontos sensíveis em seus músculos, tendões, articulações e outros tecidos moles, de acordo com o MedlinePlus. Fisioterapia, uma dieta nutritiva, exercícios de baixo impacto, técnicas de relaxamento e uma variedade de medicamentos podem ajudar a aliviar os sintomas. Os medicamentos usados ​​podem incluir medicamentos anti-convulsivos, analgésicos, certos antidepressivos, remédios para dormir e medicamentos para relaxamento muscular.