Reflexologia do pé para dores de cabeça

Reflexologia é o nome moderno dado à antiga técnica de massagem, que é mais comumente usada nos pés e nas mãos para promover a cura, o relaxamento e as sensações de bem-estar. Segundo a Federação Internacional de Reflexologistas, a reflexologia é “baseada no princípio de que a anatomia do corpo é refletida em miniatura em zonas reflexas nos pés e também nas mãos”.

Causas da dor de cabeça

Uma dor de cabeça pode ser causada por vários fatores diferentes. Destes, estresse e ansiedade, resultando em tensão, obstrução dos seios, enxaqueca e distúrbios do estômago são os mais comuns. Outra razão para dor de cabeça pode ser febre ou uma infecção causada por um resfriado ou gripe. A reflexologia pode ajudar a aliviar alguns ou todos esses sintomas, trazendo relaxamento e alívio da dor.

Qualquer dor de cabeça inexplicada que não seja aliviada pela reflexologia ou por qualquer medicamento convencional deve sempre ser investigada por um médico. para descartar qualquer condição subjacente.

Técnicas de Reflexologia

De acordo com MassagEden.com: “Acredita-se que a aplicação de pressão a zonas específicas nos pés e nas mãos libera a energia bloqueada no corpo e estimula os órgãos correspondentes. para iniciar a cura e o funcionamento como deveriam. ”

A reflexologia é realizada com movimentos calmantes com as mãos sobre os pés para induzir o relaxamento e, em seguida, com os dedos ou polegares em um movimento de caminhada sobre áreas específicas em uma rotina definida , que estimula as áreas correspondentes do corpo, promovendo a eliminação de toxinas e limpando bloqueios no fluxo de energia.

Tratando uma dor de cabeça

A área da cabeça é representada no pé pelo dedão; os outros dedos também representam a cabeça e os seios e dentes também. O vinco entre a base dos dedos e o pé representa o pescoço, e a área do pé logo abaixo do dedinho representa o ombro.

Você pode tratar uma dor de cabeça com o dedo ou o polegar andando sobre cada um dos dedos. os dedos do pé e as costas e as frentes dos dedos dos pés e polegar caminhando ao longo do vinco entre os dedos e o pé.

Tratar Sinusite

Reference.com define sinusite como: "Uma doença comum, resultando em a inflamação dos seios paranasais ”. Quando os seios se tornam bloqueados ou inflamados após um resfriado ou por causa de alergias, como febre do feno, o resultado pode ser uma dor de cabeça severa. Uma forma de aliviar isso é caminhar com os dedos dos pés da mesma maneira descrita acima.

Ombro e tensão no pescoço

Dores de cabeça geralmente são causados ​​por tensão no pescoço e nos ombros. Quando os músculos ficam tensos devido ao estresse ou ansiedade, muitas vezes resulta em dor na base do crânio, irradiando ao redor da cabeça. Diz Ali Headeach, reflexologista da Margate UK: "Para aliviar uma dor de cabeça de tensão, massagear suavemente os pés por toda parte e, em seguida, em um movimento circular entre o polegar eo indicador, massagear a área imediatamente abaixo do dedinho".