Pontos de acupressão para dor do nervo ciático

A acupressão pode aliviar a dor do nervo ciático. Os nervos ciáticos correm pela parte de trás das pernas a partir de uma raiz perto da cauda da coluna. Quando um dos nervos é comprimido ou danificado, a dor irradia pelas costas e pernas, causando formigamento ou dormência. Ao aplicar acupressão em certos pontos, você pode diminuir alguns dos sintomas de radiação ou aliviar a dor completamente.

Modalidade

De acordo com Acupressure.com, acupressão funciona porque a pressão aplicada a determinados pontos ao longo dos meridianos no O corpo permite que o corpo se equilibre e se cure. Os meridianos são caminhos reconhecidos pela medicina tradicional chinesa que transportam energia por todo o corpo. Cada um é nomeado para um órgão e os pontos ao longo dele se relacionam com as funções desse órgão de maneiras que podem não parecer familiares na medicina ocidental. Para estimular um ponto de acupressão, use a ponta ou a segunda articulação do dedo indicador e pressione a ponta por pelo menos 30 segundos.

Bexiga

Muitos dos pontos associados do meridiano da bexiga correm pelos lados da coluna antes de passar pelo centro e pelas bordas externas dos músculos da panturrilha. Tente a bexiga 40 no centro das costas dos joelhos. Se você tiver veias varicosas, pule esta e tente a Bexiga 60, na depressão atrás do osso do tornozelo externo, e Bexiga 65, do lado de fora do pé até a parte de trás da articulação do dedinho do pé. A bexiga 21, nas costas, alinhada com os cotovelos, ajuda na dor que começa alta. Use os polegares para estimular os dois lados ao mesmo tempo.

Baço e Estômago

Existem dois pontos, um no meridiano do baço e outro no meridiano do estômago, que quando estimulados juntos, podem ajudar a aliviar a dor do nervo ciático. . O baço 6 tem aproximadamente uma largura de palma acima do osso do tornozelo interno na parte de trás da canela. O estômago 36 é aproximadamente uma largura da palma abaixo da borda inferior externa da rótula na depressão entre a canela e o músculo da perna. Trabalhe o ponto de baço e a ponta do estômago em um lado do corpo primeiro, antes de mudar para o outro lado.

Extraordinária

A Medicina Tradicional Chinesa reconhece alguns padrões extraordinários de vasos que não seguem os caminhos mapeados. dos meridianos do órgão. Um deles pode ajudar a aliviar a dor do nervo ciático. Está localizado logo abaixo ou dentro da sobrancelha. Sinta-se a meio caminho da sobrancelha por uma crista. O local é um pouco acima desse cume.

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