Sinais que eu puxei um músculo nas minhas costas

Dor nas costas é algo que quase todo mundo lida em algum momento de suas vidas, mas determinar se é um nervo comprimido, problema da coluna vertebral, músculo tenso ou músculo puxado pode ser difícil sem um exame médico. No entanto, certos sintomas podem ajudar a diagnosticar a dor como um músculo puxado. Infelizmente, se você tem um músculo puxado nas costas, não há muito o que você pode, a não ser descansá-lo, congelá-lo (se possível) e deixar a natureza seguir seu curso. Mas se você tem dor nas costas persistente que dura mais de uma semana ou parece estar aumentando em gravidade, você definitivamente deve procurar atendimento médico.

Soreness imediata

Mount Sinai Medical Center lista dor imediata e desconforto como um dos primeiros sinais de um músculo puxado. O próximo sinal é que quando você tenta usar ou exercer esse músculo, você experimenta a dor imediatamente.

Inchaço e Ternura -

Após a lesão inicial (um músculo puxado é o alongamento ou rasgamento de fibras menores em um músculo ou tendão), a área ao redor do músculo afetado tende a ficar sensível ao toque. O Monte Sinai diz que você pode experimentar algum inchaço e até uma ferida sob a superfície da pele, se a lesão for séria o suficiente e o músculo estiver próximo à superfície.

Alívio com Descanso e Alguma Atividade