Aching &Painful Arms &Legs

A dor nos braços e pernas pode ter várias causas, desde artrite a cãibras musculares. Há várias maneiras de aliviar a dor nos braços e pernas sem usar medicamentos prescritos. Se você preferir uma abordagem alternativa para alívio da dor, há uma série de ervas que podem ajudar, como gengibre, bromelina e camomila. Você deve consultar um médico antes de usar remédios à base de plantas.

Cólicas

Uma das causas mais comuns de dor nos braços e pernas é cãibras musculares. De acordo com o Medline Plus, cãibras ocorrem quando os músculos involuntariamente contraem muito firmemente. Cãibras podem durar de alguns segundos a vários minutos e podem ser muito desconfortáveis. A camomila é uma erva muito suave. Suas folhas e flores são usadas em suplementos medicinais para tratar várias doenças, incluindo dores nos braços e pernas. De acordo com os remédios nativos, a camomila é um analgésico natural. Também ajuda a aliviar o stress ea ansiedade que podem causar tensão muscular, levando a cãibras nos braços e pernas.

Artrite

A artrite é um distúrbio causado pela inflamação das articulações, que pode resultar em dor os braços e pernas. De acordo com a Universidade de Maryland Medical Center, o gengibre contém ingredientes ativos que inibem a produção de leucotrienos e prostaglandinas pelo organismo, que são responsáveis ​​pela inflamação e inchaço doloroso das articulações e tecidos. Isso faz com que o gengibre seja uma opção viável para a redução da dor nos braços e pernas.

Entorses e contrações musculares

O uso excessivo de músculos, lesões esportivas e músculos fracos podem causar entorses e danos musculares. Músculos puxados nos braços e pernas podem ser muito dolorosos. Suplementos de bromelina são feitos de uma enzima extraída do abacaxi. De acordo com a Universidade de Maryland Medical Center, a bromelaína pode ser eficaz na redução da inflamação. Isso significa que pode ser benéfico no tratamento de entorses e danos musculares como um meio de controlar a dor e promover a cura.

Reumatismo

O reumatismo é um distúrbio que causa inflamação dolorosa das articulações dos braços e pernas. . A curcumina é extraída da raiz seca da planta de cúrcuma. Tem propriedades anti-inflamatórias, o que torna valioso para o tratamento da dor das articulações inchadas. De acordo com a American Cancer Association, os praticantes de ervas também usam curcumina para tratar dores musculares e promover a cura.

Ciática

A dor ciática é causada pela compressão do nervo ciático e causa dor na parte posterior das pernas. Suplementos de valeriana vêm de uma erva espessa que tem sido usada na medicina há séculos. Segundo a Mãe Natureza, a valeriana tem efeitos como a aspirina e pode ajudar a reduzir a inflamação e aliviar a dor da ciática.