Meu lado esquerdo doeu como se eu estivesse correndo

As pessoas que se envolvem em atividades físicas vigorosas são freqüentemente usadas para dores musculares após um treino intenso. No entanto, às vezes a dor se desenvolve mesmo após um exercício moderado ou que parece não ter relação com o exercício. Enquanto a maioria dos casos de dor no lado esquerdo não é causa de preocupação médica séria, dor súbita e debilitante ou dor que piora requer avaliação médica imediata.

Pessoas com dor no lado esquerdo podem notar sintomas adicionais tais como dificuldade em respirar durante a atividade física ou exercício, tosse com expectoração de muco, dormência, dor ou pressão apertada no peito ou dor que se espalha na parte inferior das costas, abdômen, braço esquerdo ou lado esquerdo da mandíbula. A dor pode piorar com o exercício ou quando deitado de costas ou do lado esquerdo.

Causas

Dor no lado esquerdo que se sente como dor muscular que se desenvolve após a execução, muitas vezes resulta de um músculo tenso na caixa torácica . Um deslize e queda, reviravolta repentina ou virar durante o exercício, correndo, jogando uma bola ou levantar um peso mais pesado do que a parte superior do corpo pode causar uma tensão a um músculo ou ligamento, de acordo com o site da Clínica Mayo. Além disso, movimentos repetitivos da parte superior do corpo, como movimentos de natação, arremesso ou levantamento de pesos, em uma base regular, podem causar lesões por sobrecarga nos músculos do lado esquerdo do corpo. Os ataques de asma e infecções, como pneumonia, gripe e bronquite, também podem causar dor no lado esquerdo, especialmente ao se exercitar ou tossir. Estresse e ansiedade também podem causar tensão, dormência e dor no lado esquerdo do corpo.

Dor no lado esquerdo do peito, especialmente quando acompanhada de sintomas adicionais, como sudorese, náusea, tontura, falta de ar ou sentimentos de pânico ou ansiedade podem indicar um ataque cardíaco. Esta é uma emergência com risco de vida. Qualquer pessoa com esses sintomas deve ligar imediatamente para 9-1-1 ou outro número de emergência para avaliação médica urgente.

Tratamentos

A maioria das cepas musculares é tratável em casa com compressão, repouso, gelo e elevação da área afetada. . Os médicos podem recomendar o uso de um analgésico de venda livre, como o ibuprofeno, para reduzir o desconforto, especialmente antes ou depois do exercício. Dor do lado esquerdo resultante de um ataque de asma, muitas vezes requer medicamentos prescritos para restaurar as funções respiratórias normais e relaxar os músculos da parte superior do corpo. Situações médicas de emergência, como ataque cardíaco, exigem tratamento médico imediato em um hospital. Prevenção de formas alternativas de atividade física, como jogar beisebol ou nadar um dia e caminhar na próxima, podem ajudar a prevenir a dor no lado esquerdo de atividades repetitivas. Após um programa de tratamento prescrito para condições como a asma pode ajudar a prevenir ataques de asma que causam dor no lado esquerdo. Seguir uma dieta saudável e manter um peso corporal saudável, além de parar de fumar, pode ajudar a reduzir o risco de dor no lado esquerdo resultante de um ataque cardíaco.

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