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Exercícios para Hypotonia

Hipotonia é uma condição em crianças e bebês que resulta em diminuição do tônus muscular. Nos casos em que esta condição não pode ser curada, os dois principais tratamentos incluem fisioterapia e terapia ocupacional. Essas terapias se concentram em melhorar a postura e a coordenação, bem como fortalecer os músculos para fornecer apoio e estabilidade. Os tratamentos ajudam a melhorar o tônus muscular e a diminuir os sintomas.

Massagem e Compressão

Estimular o fluxo sangüíneo para as articulações melhora o tônus muscular e pode constituir uma parte importante da terapia. Uma massagem de pressão firme pode ser realizada para estimular o desenvolvimento da musculatura esquelética profunda. Quebra de compressão conjunta também pode ser recomendada. Envoltórios de compressão ou roupas usadas algumas horas todos os dias causam aumento do fluxo sangüíneo para as articulações e extremidades, levando a um maior desenvolvimento do tecido muscular.

Weight Training

O aumento do tônus muscular pode ser alcançado através de exercícios simples realizados em casa. Beanbags podem ser usados em bebês e crianças mais velhas para melhorar o tônus muscular. Para uma criança pequena, coloque um pequeno saco de feijão na mão ou no pé e ajude o bebê a levantar esse membro. As crianças mais velhas e os adultos podem usar pufes por conta própria. À medida que a força aumenta, mochilas com livros também são uma boa opção para treinamento com pesos, e o peso pode variar dependendo do nível físico de cada pessoa. Estimulação

Áreas musculares não desenvolvidas devem ser estimuladas através de uma variedade de estratégias incluindo massagem de pressão, estimulação térmica com gelo ou calor, batidas e vibrações. Essas terapias podem ser usadas tanto em bebês quanto em crianças mais velhas quando um grupo muscular permanece fraco. Estimular a área com qualquer uma destas opções terapêuticas resulta em aumento do fluxo sanguíneo para a área e ajuda a acordar as fibras nervosas, permitindo uma maior sensação nessa área. os exercícios se concentram nas habilidades motoras grossas, os exercícios de terapia também se concentram em pequenos movimentos que permitem que as pessoas aprendam coisas, escrevam e façam outras tarefas necessárias. Estes exercícios podem ser usados em qualquer idade. Os exercícios podem incluir colocar objetos em uma mesa e fazer com que a pessoa os alcance e os pegue. Tente esfregar as mãos e os pés juntos, primeiro a mão esquerda para o pé esquerdo e depois a mão direita para o pé direito, mudando o padrão para melhorar a coordenação. Estes exercícios melhoram o controle motor fino quando completados regularmente.

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