Massagem Terapêutica Para Torcicolo

O torcicolo, também chamado de colo torto, é um espasmo muscular doloroso no pescoço que puxa a cabeça para um dos lados, enquanto também gira o queixo para o lado oposto. Os sintomas incluem dificuldade em virar a cabeça e dor de cabeça. Enquanto cerca de 1 por cento dos casos são congênitos, o torcicolo é mais freqüentemente devido a danos musculares ou nervosos. A massagem é um dos tratamentos eficazes para torcicolo aguda.

Considerações

Se torcicolo se torna crônica pode causar impacto dos nervos no pescoço, levando a dormência e formigamento na mão e no braço do lado afetado. Como o torcicolo também pode ser devido a um tumor do colo do útero, abscesso, hérnia de disco cervical ou amígdalas infectadas, bem como distúrbios neurológicos, é importante consultar seu médico para uma avaliação. Uma vez que seu médico descartou causas não-musculares para o torcicolo, a massagem pode ser usada para ajudar a aliviar o espasmo e a dor.

O seu massagista usará uma combinação de calor, massagem suave, tração e alongamento passivo para relaxar os tecidos do pescoço. O músculo mais envolvido no torcicolo é o músculo esternocleidomastoideo. Origina-se na extremidade medial da clavícula, ou clavícula, e se fixa na protuberância óssea redonda atrás da orelha. O músculo esternocleidomastóideo gira a cabeça e inclina a cabeça para o lado. O tratamento se concentra no alongamento e mobilização do músculo esternocleidomastóideo.

Massagem Protocolo

Seu massagista iniciará a massagem com alongamento lento e suave e amassando todos os tecidos do pescoço: a pele, os tecidos conjuntivos e os músculos . O objetivo é alongar e relaxar os tecidos superficiais primeiro e depois trabalhar mais lentamente, suavizando e esticando cada camada de tecido e músculo. Em seguida, ela voltará seu foco para o músculo esternocleidomastóideo, usando as pontas dos dedos, dedos ou palma para esticar o músculo longitudinalmente e transversalmente, tomando cuidado para não pressionar a artéria carótida. Alongamento e tração passiva

Como o pescoço os músculos relaxam, o massagista começa a alongar o pescoço e tenta movê-lo em toda a amplitude de movimento. Ela vai puxar o pescoço suavemente para esticar as fibras do músculo dolorido, e segurá-lo nessa posição por alguns segundos e depois esticar o mesmo músculo do lado oposto do pescoço. Ela pode pedir para você apertar o músculo dolorido, fornecendo resistência com a mão e, em seguida, esticá-lo ainda mais quando você relaxa o músculo.

Pontos de gatilho

Quando os músculos do pescoço estão mais relaxados e macios, o seu Massagista fará algumas pesquisas detalhadas para pontos de gatilho, que são nódulos de fibras musculares apertadas, geralmente os pontos mais dolorosos do músculo. Pressionando e segurando cada ponto de gatilho irá ajudá-lo a relaxar.

Follow-up

Após a sua massagem, aplique alternando pacotes quentes e frios ao seu pescoço. Aplique o calor por cerca de 10 minutos e siga-o com uma bolsa fria por mais 10 minutos. Você pode usar pacotes quentes e frios várias vezes ao dia. Exercícios de alongamento suaves ajudarão a manter o músculo relaxado.

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