A Massagem Profunda pode ajudar a cicatrizar?

Massagem profunda nos tecidos é geralmente realizada por um massagista especialmente treinado. Embora possa ser usado para promover relaxamento e melhorar o desempenho atlético, ele também pode ajudar a promover o funcionamento adequado em áreas com cicatrizes. Os Profissionais de Massagem e Massagem Associados observam que o trabalho com tecidos profundos pode ajudar durante a reabilitação de lesões e dores musculares. Também pode ajudar a romper o tecido cicatricial associado a essas lesões.

Músculos e tecidos da cicatriz

A massagem profunda dos tecidos é destinada a remover o tecido da cicatriz que aparece como resultado de tensões musculares e lágrimas. De acordo com o The Stretching Handbook, essas lágrimas são reparadas com tecido cicatricial. O tecido cicatricial não é tão flexível e resistente como o tecido muscular normal, o que pode levar a futuras lesões no mesmo local.

Massagem e Cicatrização da cicatriz

Quando aplicado corretamente, a massagem profunda ajuda a romper a cicatriz tecido no músculo e promove a cicatrização adequada do tecido. O Institute for Integrative Healthcare Studies diz que a massagem de uma área lesionada com tecido cicatricial pode ajudar a aumentar a flexibilidade e amplitude de movimento na área, o que pode ajudar a prevenir a re-lesão. Massagem profunda no tecido cicatricial também pode ajudar a aliviar a dor e o impacto nervoso causado pelo tecido da cicatriz.

Aplique massagem em uma área lesada durante a cicatriz imatura fase para obter melhores resultados. Segundo o Instituto de Estudos Integrativos de Saúde, esta fase dura até três meses a partir da lesão original. Durante este período, a ferida sofre o processo de cicatrização e o tecido cicatricial acumula-se na área. Massagem traz sangue para a área e ajuda a forma de tecido cicatricial de uma forma organizada. Ele quebra qualquer aderências entre o tecido da cicatriz e os músculos circundantes.

Técnicas

O Manual de Alongamento diz que a massagem na área lesada deve começar superficialmente. Quando o tecido estiver aquecido, você poderá fazer um trabalho de tecido profundo para ajudar a curar a área. A principal técnica de tecido profundo é a massagem de fricção. O terapeuta usa as pontas dos dedos para cavar a área alvo. Quando ela atinge a lesão, ela passa os dedos para frente e para trás como se estivesse arrancando a corda de um violão. Como o atrito pode às vezes ser desconfortável, comunique-se com o terapeuta se sentir dor ou desconforto.

Fale com o seu médico

Se você estiver preocupado com lesões e tecido cicatricial e estiver considerando a massagem como tratamento fale com o seu médico. Se a massagem for aplicada nos estágios iniciais da lesão, isso pode piorar as coisas. O seu médico pode garantir que a sua lesão já passou do estágio agudo e que a massagem profunda dos tecidos é adequada.