Tipos de Fisioterapia para um Braço Quebrado

Um braço quebrado pode ocorrer quando qualquer um dos três ossos que compõem o seu braço, o rádio, ulna e úmero, são quebrados como resultado de um trauma. A causa mais comum da condição é cair e tentar quebrar sua queda, esticando o braço. A recuperação de um osso do braço quebrado pode levar de algumas semanas a mais de um mês, dependendo do tipo de ruptura e da localização específica de sua lesão. Após um período de imobilização para ajudar seu osso a se curar, seu médico provavelmente receitará fisioterapia para ajudar seu braço a retornar à sua condição anterior.

Treinamento de Força

Você pode ter que manter seu braço em um Durante várias semanas após o intervalo, depois de seu elenco ser removido, você poderá notar uma perda de força em seu membro. É provável que o treinamento de força inclua exercícios destinados a ajudar a restaurar a força muscular em seu braço. Esses exercícios provavelmente incluem dobrar e endireitar o braço sob resistência, bem como rotação interna e externa para ajudar a restaurar a força na articulação do ombro. Certifique-se de realizar esses exercícios exatamente como prescrito, a fim de recuperar o mais rapidamente possível.

Treinamento de flexibilidade

Como os exercícios de treinamento de força listados acima, exercícios de amplitude de movimento provavelmente serão prescritos para ajudar restaurar o movimento total para o seu braço. Os exercícios iniciais tendem a ser um pouco dolorosos, já que seu braço provavelmente ficou engessado por várias semanas. Esses exercícios incluirão girar a mão para cima e para baixo, mantendo o cotovelo parado, exercícios para restaurar o movimento da articulação do cotovelo e até mesmo alguns exercícios para restaurar o movimento da articulação do ombro.

Terapia Ocupacional

Em seu trabalho específico, a terapia para um braço quebrado pode incluir exercícios planejados para deixá-lo pronto para voltar ao trabalho. Estes exercícios podem incluir a manipulação manual de pequenas partes, exercícios de levantamento que imitam movimentos feitos durante o seu dia de trabalho e exercícios que ajudam a fortalecer os músculos específicos que você usa no trabalho. , seu médico pode prescrever fisioterapia para ajudá-lo a acelerar seu retorno ao campo de jogo. Dependendo do seu esporte e sua lesão específica, esses exercícios podem incluir movimentos de arremesso, exercícios de captura e exercícios projetados para ajudar a restaurar a coordenação mão-olho. Os tipos específicos de exercícios dependem muito do esporte escolhido e da lesão específica, no entanto. , , ] ]