O melhor exercício para uma pessoa com um Bypass Triplo

A cirurgia de revascularização é um assunto sério; Pode levar vários meses ou mais para se recuperar da operação. Um desvio triplo não é significativamente diferente de um bypass simples ou quíntuplo. Quanto mais você ignorar, mais longa será a cirurgia, o que pode afetar o tempo que você leva para se recuperar. Exercício após a cirurgia de bypass, por vezes, começa enquanto você ainda está no hospital. Caminhar é o exercício de escolha, pelo menos nos estágios iniciais de sua recuperação.

Imediatamente após a cirurgia

Embora você esteja em tratamento intensivo por um dia ou dois após a cirurgia, você pode ser encorajado a em seus pés no dia após a cirurgia de bypass. Durante o seu período no hospital, que pode durar uma semana, você provavelmente fará pequenas caminhadas em seu quarto e nos corredores do hospital. Quando você for liberado, seu médico lhe dirá se você pode iniciar um programa de caminhada regular. Um programa de reabilitação cardíaca ambulatorial é frequentemente recomendado. Esses programas permitem que você ande em uma esteira ou ande de bicicleta ergométrica várias vezes por semana, sob a supervisão de especialistas em reabilitação. Os pacientes desses programas são encorajados a se exercitarem e, frequentemente, progredirem rapidamente, já que os terapeutas podem desafiá-los sem comprometer a segurança do paciente.

Se estiver tudo bem para você começar a andar regularmente, tente andar a cada dia e aumentar gradualmente a sua distância. O guia do paciente USC Cardiothoracic Surgery aconselha você a caminhar inicialmente pelo quarteirão para estar sempre perto de casa. Peça a alguém para acompanhá-lo em suas primeiras caminhadas. Se o tempo estiver muito quente ou frio, um shopping center é um bom lugar para caminhar. Não se exercite muito, especialmente no começo. Pare e entre em contato com seu médico se não se sentir bem, tiver dores no peito ou ficar tonto ou com falta de ar.

Pós-recuperação |

MayoClinic.com diz que levará cerca de seis a 12 semanas para se recuperar do desvio cirurgia e ser capaz de retomar suas atividades regulares. Demora cerca de seis a oito semanas para a cicatrização do seu esterno, também conhecido como o esterno, para curar. Após cerca de três meses, você pode ser liberado para exercícios que vão desde ciclismo, golfe, natação, levantamento de peso. Como o site do Smart Heart Living enfatiza, a cirurgia de derivação tripla lida com um sintoma - três artérias entupidas - não a causa de sua doença cardíaca. As mudanças no estilo de vida são essenciais e o exercício e a alimentação saudável estão no topo da lista. O exercício aeróbico, que pode incluir caminhar, correr, nadar e andar de bicicleta, é necessário para manter seu coração forte e suas artérias livres de colesterol. Treinamento de força é importante também. Encontre atividades que você goste, assim você será motivado a manter sua rotina de exercícios. Verifique com seu médico do coração antes de fazer algo extremo, como paraquedismo ou mergulho.