Tendões danificados no polegar

O polegar tem um mecanismo de articulação solta que permite uma ampla gama de mobilidade. Devido à proximidade dos músculos, ligamentos e tendões, identificar uma entorse ou distensão pode ser difícil. Uma entorse envolve ligamentos lesados ​​e uma tensão refere-se a tendões lesionados. Lesões geralmente resultam de um golpe na ponta, trauma esmagador, torção ou movimentos repetitivos envolvidos em agarrar ou usar um mouse de computador.

Tendões do polegar

O polegar consiste em oito músculos: quatro na mão e quatro conectando do antebraço aos ossos do polegar. Isso permite o poder de agarrar e beliscar. A dor na base do polegar é o sintoma mais comum que ocorre com essas atividades. À medida que diminui a força de pinça, os pacientes podem experimentar um "estalido" ou "travamento" com vários movimentos devido à instabilidade da articulação ou a um tendão que se move sob tensão. Distúrbios do movimento repetitivo definidos por O Instituto Nacional de Distúrbios Neurológicos e Derrame são condições de tecidos moles que resultam de repetidos movimentos realizados durante o trabalho ou atividades diárias. Eles são causados ​​por muitas repetições ininterruptas de uma atividade ou movimento, movimentos não naturais ou desajeitados. Os tendões do polegar são vulneráveis ​​com esses distúrbios, especialmente com atividades de mouse de computador. Lesões freqüentemente se desenvolvem porque o tecido que está sendo irritado não tem tempo de recuperação suficiente antes de ser usado novamente.

DeQuervain's Tendonitis

De acordo com a Sociedade Americana de Cirurgia da Mão, DeQuervain's Tendonitis é uma condição desenvolvida pela irritação ou inflamação dos tendões do punho na base do polegar. A inflamação faz com que o compartimento que consiste em uma bainha ao redor do tendão inche e aumente, tornando o movimento do polegar e do pulso doloroso. As mães novas são especialmente suscetíveis a isso devido ao cuidado de uma criança, muitas vezes criando um posicionamento inadequado da mão. A dor pode aparecer de forma gradual ou repentina.

Tenossinovite

Os tendões têm uma camada protetora de tecido ao redor deles. Dentro dessa bainha há um revestimento chamado sinóvio. A sinóvia produz um lubrificante chamado fluido sinovial. Com o uso repetitivo ou infecção, a bainha fica inflamada, causando tensão no tendão ou dor com o movimento. Os tendões se recuperam, mas se não forem tratados, podem se romper ou causar danos permanentes. Após uma lesão, exercícios de fortalecimento e mecânica corporal adequada são necessários para evitar a nova lesão.

Prevenção /Solução

A maioria dos tendões lesionados se recupera com repouso, compressas frias e antiinflamatórios. Splinting ou taping para proteger o polegar e tendões de suporte também podem ser necessários. Uma vez que o inchaço, a dor e a inflamação tenham sido resolvidos, exercícios de fortalecimento leves podem ser iniciados. Sempre exercite sem dor. O retorno às atividades repetitivas precisa ser monitorado para não re-agravar os tendões. Uma joelheira de apoio pode ser necessária de forma intermitente para aumentar a resistência.