Ácido alfa-lipóico e pressão arterial elevada

Respiração celular é o processo que converte açúcar em energia. É uma das reações químicas mais importantes que ocorrem nos organismos vivos. No entanto, também cria um resíduo metabólico conhecido como radical livre, que danifica e destrói as células. Antioxidantes como o ácido alfa-lipóico atacam os radicais livres e preservam a saúde das células. Evidências sugerem que isso pode ter consequências importantes para a hipertensão arterial.

Pressão arterial

A pressão arterial é composta de duas medidas distintas. O número sistólico se refere à pressão quando o coração bombeia sangue. O número diastólico refere-se à pressão quando o coração está em repouso entre as batidas. Uma vez que qualquer número fica muito alto - um estado conhecido como hipertensão - então ele se torna um fator de risco para um acidente vascular cerebral, ataque cardíaco, insuficiência cardíaca e aneurisma arterial. Também pode levar à insuficiência renal crônica.

Hipertensão

A pressão arterial é a pressão exercida pelo sangue nas paredes arteriais. Essas artérias endurecem e relaxam para regular o fluxo de sangue pelo corpo. A hipertensão é geralmente o produto de uma disfunção vascular ou bloqueio nas artérias. Tratamentos com ácido alfa-lipóico podem ser capazes de aumentar o diâmetro da artéria e ajudar a reduzir a pressão arterial elevada.

Evidence

Em 2007, um grupo de pesquisadores da Faculdade de Medicina da Universidade de Boston publicou um estudo no "Journal de Hipertensão Clínica ", que sugere um tratamento de ácido alfa-lipóico, quando combinado com acetil-L-carnitina, reduziu a pressão arterial sistólica em indivíduos com doença cardíaca coronária. Isto foi especialmente verdadeiro em grupos com hipertensão inicial ou síndrome metabólica. Os pesquisadores acreditam que ambos os antioxidantes reduzem o tipo de estresse metabólico nas células que contribui para o enrijecimento das artérias. Mais estudos terão de confirmar estes resultados para determinar a real utilidade do ácido alfa-lipóico para reduzir a pressão arterial elevada.

Fontes alimentares O corpo humano produz a maior parte do ácido alfa-lipóico que necessita de forma independente do seu consumo. No entanto, os seres humanos também comem ácido alfa-lipóico todos os dias. Está presente na carne vermelha, na carne e levedura de órgãos, especialmente na levedura de cerveja. Para ingestão adicional, as empresas de saúde vendem ácido alfa-lipóico em doses de 30 a 100 mg comprimidos. Não existem doses recomendadas estabelecidas, mas você pode tomar 20 a 50 mg por dia para o suporte geral de antioxidantes. Você deve conversar com seu médico antes de tomar suplementos, especialmente se for através de uma injeção. Os efeitos colaterais são raros, mas podem incluir erupções cutâneas.