Costumava ser que os nutricionistas acreditavam que todo o colesterol era ruim para você. Segundo Walter Willett, nutricionista de Harvard e autor de "Coma, beba e seja saudável", a ciência agora entende que existem diferentes tipos de colesterol. Um tipo, colesterol HDL, contribui para a saúde circulatória, absorvendo o colesterol prejudicial.
Bases do colesterol
Dr. Mehmet Oz, autor de "Você: O Manual do Proprietário" relata que existem três tipos de colesterol. Colesterol LDL se aglomera na corrente sanguínea. Isso obstrui as artérias, levando a pressão alta e doenças cardíacas. O colesterol HDL ajuda a limpar a corrente sanguínea do colesterol LDL nocivo. Triglicerídeos, o terceiro colesterol, é produzido em resposta à glicose no sangue. É apenas tangencialmente relacionado à saúde circulatória.
Colesterol HDL
O colesterol HDL é o colesterol "bom", de acordo com Willett e Oz. Em termos de saúde do coração, é impossível que sua contagem de HDL seja muito alta.
Resultados dos testes
Segundo informações postadas no MayoClinic.com, uma contagem saudável de HDL é acima de 40 mg de HDL por decilitro de sangue. Uma pontuação acima de 60 mg por decilitro é ideal. A maioria dos gráficos para contagens saudáveis de HDL não inclui um limite superior para um bom HDL. No entanto, uma pontuação de 125 é mais que o dobro da quantidade ideal. HealthCentral.com relata que, embora os níveis de HDL tão altos não sejam perigosos, eles podem indicar um dos dois distúrbios.
Hiperlipidemia
A hiperlipidemia é superprodução de lipídios no sangue, incluindo o colesterol HDL. De acordo com Healthscout.com, a hiperlipidemia às vezes não apresenta sintomas perceptíveis nem efeitos deletérios à saúde. No entanto, pode levar a uma série de lesões de erupção cutânea e grandes depósitos de gordura nos tornozelos e outras articulações.
Diabetes não-insulínicos
Diabetes, função prejudicada do pâncreas, às vezes se manifesta com níveis aumentados de colesterol sérico. Um nível de HDL de 125 pode indicar diabetes tipo 2 incipiente ou real. Isso é especialmente provável se os níveis de triglicérides também forem altos.