Benefícios para a saúde de glucomanano

O glucomanano, também chamado de konjac, é uma fonte suplementar de fibra solúvel produzida a partir das raízes ou tubérculos da planta do inhame-elefante. Tem muitos usos na medicina tradicional chinesa, alguns dos quais são apoiados por resultados preliminares de pesquisa. Fale com o seu médico antes de tomar suplementos de glucomanana, no entanto, como eles não são seguros para todos e podem interagir com certos medicamentos.

Potenciais efeitos positivos

O glucomanano pode ajudar a reduzir os triglicerídeos, colesterol total e lipoproteína de densidade, ou "mau" colesterol, sem afetar seus níveis de lipoproteína de alta densidade, ou "bom" colesterol, de acordo com um artigo de revisão publicado no "American Journal of Clinical Nutrition" em outubro de 2008. Os autores observam que esta fibra também pode ajudá-lo a perder peso e controlar seus níveis de açúcar no sangue. Outros usos potenciais requerem mais estudos, incluindo o uso de glucomanan para o tratamento de altos níveis de hormônios tireoidianos, constipação e câncer de pulmão, já que as evidências para esses usos ainda são preliminares e, em alguns casos, conflitantes. , , ] ]