Salsa Para Diabetes

Diabetes é um distúrbio resultante da incapacidade do organismo de produzir insulina suficiente ou de usar a insulina adequadamente. A insulina é um hormônio essencial para conversão de glicose em energia. A salsa é uma erva comum usada em alimentos, mas também foi encontrada benéfica para os diabéticos, mas há poucas pesquisas e estudos adicionais são necessários para confirmar suas qualidades antidiabetes. Você pode adicionar muita salsa à sua comida porque é uma boa fonte de vitaminas e outros nutrientes. No entanto, se você está pensando em tomar suplementos de salsa para controlar o diabetes, converse com seu médico primeiro.

De acordo com um estudo publicado no "Boletim Biológico e Farmacêutico" em agosto de 2003, salsa foi mostrado para Ter efeitos benéficos na melhoria dos níveis de glicose no sangue em animais com diabetes. Este estudo dividiu os ratos em dois grupos: um grupo recebeu dose diária de extrato de salsa e o grupo controle não recebeu esta erva. Os autores encontraram uma redução no nível de glicose no sangue em indivíduos que receberam extrato de salsa. Embora este estudo mostre resultados encorajadores, ensaios clínicos em humanos são necessários para confirmar esses achados.

Dosagem Diária

A salsa pode ser consumida como erva, adicionando-a à sua comida. A salsa é uma boa fonte de ácido fólico, vitaminas A e C, magnésio, potássio, cálcio, ferro e fibras. Extrato de salsa também está disponível em forma de suplemento. Você pode adicionar muita salsa às suas refeições diárias. No entanto, como suplemento, o limite diário de segurança para o extrato de salsa é de cerca de 6 g para condições gerais de saúde. Evite óleo de salsa por causa de sua possível toxicidade. Não tome suplementos de salsa enquanto estiver grávida, pois pode causar contrações do útero.

Segurança e Interações Medicamentosas

A salsa é geralmente considerada como um suplemento seguro e bem tolerado quando tomado como indicado por um Em casos raros, podem ocorrer sintomas como dores de cabeça, perda de equilíbrio e danos nos rins dos suplementos de salsa. Não há dados específicos disponíveis sobre possíveis interações medicamentosas de salsa, de acordo com Drugs.com - Considerações

Consulte um profissional de saúde qualificado para saber mais sobre suplementos de salsa e como você pode usá-los para controlar o diabetes. Uma dieta saudável, pobre em carboidratos e gorduras também é importante para controlar o diabetes. Tenha em mente que os suplementos de salsa não substituem e não devem ser usados para substituir qualquer medicamento convencional recomendado para diabetes. Não é aprovado pela Food and Drug Administration dos EUA para prevenir ou tratar a diabetes.

, , ] ]