Como calcular o débito cardíaco durante o exercício

O débito cardíaco é uma medida de quanto sangue seu coração está bombeando por minuto. Embora as medidas mais precisas do débito cardíaco sejam altamente invasivas, uma maneira mais simples e razoavelmente precisa de medi-lo é multiplicar sua frequência cardíaca pela sua pressão de pulso e, em seguida, convertê-la em litros por minuto. O débito cardíaco é uma medida importante do funcionamento cardiovascular e pode ajudar a indicar a condição do coração.

Determinando o débito cardíaco

Coloque um monitor de freqüência cardíaca em volta do peito e coloque um manguito portátil de pressão arterial ao redor do seu braço.

Entre na esteira.

Comece a se exercitar.

Escreva diminua sua freqüência cardíaca quando você atingir o ponto em que deseja medir seu débito cardíaco. A freqüência cardíaca aumenta proporcionalmente à dificuldade do exercício que você está realizando.

Ligue a braçadeira de pressão sanguínea para verificar a leitura da pressão arterial para a freqüência cardíaca que você alcançou. O dispositivo mostrará sua pressão arterial sistólica - o maior número, no topo - e sua pressão arterial diastólica - o menor número, na parte inferior.

Pare a esteira e o passo

Calcule a diferença entre a sua pressão arterial sistólica e diastólica para obter um valor para a sua pressão de pulso. Por exemplo, se sua pressão arterial for 130/70, sua pressão de pulso é 60. Como a pressão de pulso pode ser usada para aproximar o volume de braçada do coração, você deve descrevê-la em unidades de mL /batida ou, neste caso, 60 mL /beat.

Multiplique a frequência cardíaca pelo volume sistólico para determinar o débito cardíaco em mililitros e, em seguida, divida por mil para converter para litros. Por exemplo, se seu volume de ejeção foi de 60 mL /batida com freqüência cardíaca de 150 bpm, o débito cardíaco é igual a cerca de 9.000 mL /min ou cerca de 9 L de sangue circulando por minuto.

Dica

Ter um parceiro verificar sua freqüência cardíaca e leituras de pressão arterial irá garantir a sua segurança enquanto você opera a escada rolante.

Coisas necessárias para

Calculadora

Monitor de frequência cardíaca

Esteira de ginástica

Manguito de pressão arterial