Benefícios para a linhaça à base de linhaça moída

A linhaça moída é feita moendo-se a linhaça minúscula e nutritiva da planta Linum usitatissimum; que é rico em fibras, antioxidantes, vitaminas, minerais, ácidos graxos ômega-3 e pobre em carboidratos. Linhaça moída é mais fácil para o corpo digerir. Mais importante, linhaça moída fornece uma variedade de benefícios para a saúde; Como acontece com qualquer suplemento, a semente de linhaça moída deve ser tomada com o conselho e a supervisão do seu médico.

Reduz o Colesterol

Linhaça moída, tomada como suplemento dietético, pode ajudar a baixar os níveis de colesterol ruim ou LDL . Suplementos dietéticos de linhaça têm um efeito notável na redução dos níveis de colesterol em pacientes com colesterol alto. Linhaça moída pode ajudar a reduzir o risco de doença cardíaca e derrame em pacientes com altos níveis de colesterol.

Alivia os sintomas da menopausa

Linhaça moída pode ajudar a aliviar os sintomas da menopausa, que podem incluir menstruação irregular, ondas de calor, suores noturnos, insônia, alterações de humor, baixo desejo sexual e secura vaginal. Mulheres na menopausa que tomam 40g de suplemento de linhaça experimentam os mesmos efeitos que os tratamentos com terapia de reposição hormonal teriam produzido. Além disso, a semente de linhaça também fortalece o osso, reduz o risco de osteoporose e o potencial de fratura óssea de cair; condições comuns durante o processo de envelhecimento.

Colon Cleanser

Semente de linhaça moída é um suplemento de alta fibra que ajuda a digestão, alivia a constipação e purifica o cólon. A semente de linhaça contém fibras solúveis e insolúveis que se tornam mucilaginosas e adicionam volume ao cólon quando molhadas. Isso estimula o cólon, aumenta a contração peristáltica ou ondulatória do cólon e move facilmente produtos residuais e toxinas para fora do corpo para as fezes. Efeitos do câncer de próstata câncer de próstata está por trás do câncer de pulmão como a segunda principal causa de morte por câncer em homens americanos. Linhaça contém um grupo de substâncias químicas chamadas lignanas que imitam a ação do hormônio natural, o estrogênio. Lignanas podem proteger e ajudar o corpo a lutar contra o câncer. Pesquisadores estão investigando diligentemente o efeito de lignanas e seu potencial para prevenir o câncer de próstata. De acordo com o UMMC, os pesquisadores descobriram que em um estudo, 25 homens com câncer de próstata foram comparados a 25 homens sem a condição. O estudo revelou que homens que consumiram uma dieta com baixo teor de gordura e linhaça suplementada por um mês mostraram um crescimento mais lento do que naqueles que não ingeriram a dieta.