Os melhores suplementos para o TDAH

Aproximadamente 3 a 5 por cento de todas as crianças são diagnosticadas com TDAH, ou Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade, afirma o Centro Médico da Universidade de Maryland. Os meninos são mais propensos a apresentar sintomas do que as meninas. Os sintomas geralmente incluem a incapacidade de uma pessoa se concentrar, hiperatividade e agir por impulso. Os métodos de tratamento geralmente incluem uma combinação de prescrição e terapia comportamental. A pesquisa está em andamento na área de uso de suplementos em pacientes com TDAH, e tem havido muitos resultados conflitantes; sempre consulte seu médico antes de adicionar um suplemento à sua dieta.

Zinco

O zinco é o único suplemento que mostra uma promessa significativa no manejo dos sintomas de TDAH, um relatório de 2009 publicado no “Expert Review of Neurotherapeutics”. ", 1],De acordo com o MedlinePlus, algumas pesquisas mostraram que os níveis de zinco medidos no sangue de pacientes com TDAH são mais baixos que os de outras crianças, e um suplemento pode melhorar alguns sintomas - embora muito disso tenha ocorrido apenas em países do Oriente Médio, onde um zinco

Ácidos graxos ômega-6 e ômega-3 - Pesquisa atual que investiga o efeito do aumento dos níveis séricos de ácidos graxos ômega-3 e ômega-6 em pacientes com TDAH também é escassa. para a Universidade de Maryland Medical Center. Alguns estudos mostraram que os níveis desses ácidos graxos essenciais, que são vitais para o comportamento adequado, também são menores em crianças com TDAH. "Prostaglandinas, leucotrienos e ácidos graxos essenciais" descobriu que a suplementação com uma combinação de óleo de linhaça, que contém ácidos graxos ômega-3 e vitamina C criou uma redução no sintoma de hiperatividade do TDAH. Mais recentemente, em um estudo de 2010 publicado pela Lipids in Health and Disease, um estudo conduzido em crianças com TDAH descobriu que uma combinação de ácidos graxos ômega-3 e ômega-6, magnésio e zinco apresentou redução nos sintomas. Os pesquisadores também determinaram que não houve reações adversas a este tratamento no estudo, portanto, combinando estes suplementos pode ser uma recomendação segura sob a direção do seu médico.

Ferro

Suplementos de ferro podem ser benéficos para aqueles que TDAH Isso pode ser porque os sintomas do TDAH são semelhantes aos que têm deficiência de ferro, afirma a Universidade de Maryland Medical Center. No entanto, se o seu filho tiver níveis normais de ferro, a suplementação pode ser tóxica, por isso, consulte primeiro o seu médico.