As cápsulas de biotina são perigosas?

A biotina está disponível em vários alimentos, mas para aqueles cujas dietas não possuem biotina, existem suplementos de biotina. Suplementos de biotina estão disponíveis ao balcão em cápsulas e comprimidos. Apesar de suplementos de biotina não exigem receita médica, consultar com o seu prestador de cuidados de saúde para garantir que eles têm razão para você.

Biotina Segurança

A biotina é provavelmente seguro, de acordo com o Instituto Nacional de Saúde website Medline Além disso, para aqueles que tomam suplementos orais de biotina adequadamente. Para determinar quanto de biotina é apropriado, pergunte ao seu médico, pois as necessidades de biotina de todos podem variar. Se você receber diálise renal, pode precisar de biotina extra. Os suplementos de biotina são classificados como possivelmente seguros para mulheres grávidas e lactantes, de acordo com o Medline Plus, quando tomados em doses recomendadas. Drugs.com afirma que não há efeitos colaterais relatados para biotina, quando tomado de forma adequada e biotina foi tomada com segurança em doses até 10 mg por dia.

interacções possíveis

Enquanto biotina tem poucos ou nenhuns efeitos secundários Mesmo quando tomado em grandes doses, certos medicamentos podem interagir com a biotina. Se você tomar antibióticos a longo prazo, eles podem esgotar seus níveis de biotina. O mesmo pode acontecer com os seus níveis de biotina com uso a longo prazo de medicamentos anti-convulsivos, de acordo com a Universidade de Maryland Medical Center.

Função

Biotina ajuda a quebrar e metabolizar gorduras, carboidratos e proteínas. Também é necessário para órgãos saudáveis, como fígado, cabelo, pele e olhos. A biotina ajuda a manter o sistema nervoso e o crescimento embrionário normal durante a gravidez. Ele também pode ajudar a fortalecer o cabelo e unhas e às vezes é incluído em produtos de beleza para este fim.

Considerações

Uma deficiência de biotina é rara nos Estados Unidos, de acordo com a Universidade de Maryland Medical Center, que significa que deve haver pouca necessidade de tomar um suplemento de biotina. Os sintomas de uma deficiência de biotina incluem fadiga, olhos secos, perda de apetite, insônia e uma língua dolorosamente inchada. Você também pode sentir uma pele seca e grave nos cantos da boca, e a pele pode rachar.