Dieta MetaSlim

MetaSlim é um suplemento dietético à base de plantas da Índia que vem na forma de um pó que você mistura com água morna. O fabricante afirma que ajuda a evitar que o corpo deposite gordura, melhora a digestão e diminui o apetite. Ele contém muitos dos mesmos ingredientes ativos que outros suplementos alimentares populares, mas a pesquisa ainda é preliminar e conflitante sobre se essas substâncias realmente levam ao aumento da perda de peso. Fale com o seu médico antes de tomar MetaSlim, pois pode não ser seguro para todos.

Ingredientes do suplemento

Os principais ingredientes do MetaSlim são extrato de laranja amarga, extrato de chá verde, pimenta caiena, erva-mate e extrato de gengibre . Para aqueles familiarizados com a medicina ayurvédica, o site MetaSlim também lista os ingredientes como trifla, nagarmotha, vaividang, ajwain, pippali, arjun e sendhav.

Potencial para perda de peso

Fabricantes de suplementos alimentares incluem pimenta caiena, erva-mate e laranja amarga em um esforço para aumentar o metabolismo e chá verde para tentar limitar os depósitos de gordura. Pesquisas científicas preliminares mostram que alguns desses ingredientes podem ser benéficos para a perda de peso. As catequinas do chá verde podem aumentar a perda de peso em pequena quantidade, de acordo com uma meta-análise publicada no "International Journal of Obesity" em 2009. Um estudo usando animais, publicado em "Laboratory Animal Research" em março de 2012, descobriu que A erva-mate ajudou a reduzir o ganho de peso de uma dieta rica em gordura e diminuiu o colesterol, açúcar no sangue e triglicerídeos. Mais estudos são necessários para verificar se os mesmos benefícios ocorrem em pessoas.

Efeitos colaterais

Laranja amarga pode aumentar sua freqüência cardíaca e pressão arterial, e há preocupações que podem causar reações semelhantes às causadas pela efedrina , que agora é proibido em suplementos. A erva-mate é rica em cafeína, por isso pode causar dor de estômago, dificuldade em dormir, ansiedade, aumento do ritmo cardíaco ou arritmias em algumas pessoas. Usar quantidades elevadas de erva por muito tempo também pode aumentar o risco de câncer, especialmente se você também beber álcool ou fumar, de acordo com o Memorial Sloan Kettering Cancer Center.

Outras considerações

De maneira similar Para toranja, laranja amarga pode interagir com certos medicamentos, incluindo glicocorticóides, bloqueadores dos canais de cálcio e medicamentos anti-fúngicos. Pessoas que sofrem de ansiedade, pressão alta ou doença cardíaca, bem como mulheres grávidas ou amamentando, devem evitar consumir o mate, o que significa evitar a dieta MetaSlim.