Qual Suplemento Produz Dopamina no Cérebro?

Altos níveis de dopamina no cérebro podem ser desejáveis ​​por várias razões, seja para tratar uma doença ou simplesmente melhorar a função cognitiva. As substâncias potenciadoras de dopamina apresentam várias potências, desde preparações à base de plantas até medicamentos de grau farmacêutico capazes de induzir alucinações.

Dopamina, juntamente com outras monoaminas e aminoácidos, é um neurotransmissor. Suplementos de dopamina atuam aumentando os níveis de certos aminoácidos que agem como precursores da produção de dopamina no cérebro.

Função

A dopamina, sem surpresa, ativa os receptores de dopamina, que desempenham um papel importante em muitos aspectos da função humana. Estes incluem cognição, comportamento, movimento voluntário, atenção, memória de trabalho, capacidade de aprendizagem, regularidade do sono e humor. Em “Nutrição Otimizada para a Mente”, Patrick Holford observa que “adrenalina, noradrenalina e dopamina fazem você se sentir bem, estimulando, motivando e ajudando a lidar com o estresse.” Se a dopamina estiver diminuída, provavelmente sentir-se desmotivado e cansado. Seu desejo sexual também pode ser reduzido.

Suplementar a dopamina em doses fortes mostrou permitir um movimento mais suave e eficiente em humanos. Em estudos com camundongos, a redução dos níveis de dopamina era suficiente para privar ratos da vontade de comer, enquanto camundongos com níveis de dopamina aumentavam a motivação para buscar recompensa, o que, em humanos, pode se traduzir em "realização". de acordo com os Institutos Nacionais de Saúde.

Suplementar a dopamina pode afetar significativamente a sua qualidade de vida subjetiva, sua inteligência ativa e sua capacidade de seguir com as decisões, particularmente se você sofre de uma deficiência de dopamina . Também aumenta sua capacidade de gerar ideias, tornando você mais criativo. Mostrou-se eficaz no tratamento da degeneração motora que acompanha a doença de Parkinson. Também pode ser de valor para aqueles que sofrem de Transtorno do Déficit de Atenção, que é parcialmente causado pela má produção de dopamina nos lobos frontais.

Você não pode suplementar diretamente a dopamina, pois a substância não pode atravessar o sangue de forma independente. barreira do cérebro. A substância suplementar mais forte que ajuda na produção de dopamina do cérebro é a levodopa - comercializada de diversas maneiras, como Prolopa, Sinemet, Stalevo, Parcopa, Atamet e Madopar, entre outras. É uma substância natural encontrada em certos alimentos e ervas. A dose elevada de L-DOPA está disponível apenas com receita médica. As doses padrão, no entanto, estão disponíveis em preparações à base de plantas, sendo a mais comumente comercializada a mucuna pruriens, também conhecida como “velvet bean”. Uma dose de 800 mg conterá até 120 mg de L-DOPA. Embora os efeitos colaterais sejam raros em grãos de veludo suplementados, sabe-se que doses fortes de levodopa causam um grande número de doenças, desde náusea, hipertensão e arritmia até sangramento gastrointestinal, alucinações e narcolepsia. A dopamina é classificada como uma droga psicoativa e pode ter um efeito poderoso em sua personalidade e comportamento. Cuidado e monitoramento de sua própria resposta a ele é aconselhável, independentemente do seu nível de dosagem.