Home remédio para artrite dor no joelho

Home e remédios populares abundam para o tratamento da artrite dolorosa nos joelhos. Alguns são tão próximos quanto suas prateleiras de mercearia. Inchaço, rigidez e inflamação podem ser aliviados - e a facilidade de movimento retornada - com essas alternativas ou adições baratas a medicamentos. Se você ainda não pensou em usar suplementos e alimentos para aliviar a dor da artrite, está perdendo uma solução potencialmente simples para um problema doloroso.

Bromelaína

A bromelina é uma enzima natural encontrada em abacaxis. A eficácia da bromelaína no tratamento da dor da artrite nos joelhos foi documentada em ensaios clínicos, relata ArthritisAlternative.com. A bromelaína está disponível em forma de comprimidos em lojas de produtos naturais, ou você pode simplesmente comer um pedaço de abacaxi várias vezes ao dia. A bromelaína é mais eficaz quando consumida entre as refeições.

O vinagre de maçã (ACV)

Segundo o Dr. Theodore A. Baroody em seu livro, "Alkalize or Die", ACV é um tratamento maravilhoso para muitas coisas. isso tudo, incluindo a dor da artrite. O ACV deve ser orgânico, contendo o que é conhecido como a “mãe do vinagre”, uma substância turva deixada na garrafa pelo processo de fermentação do vinagre. ACV ajuda a manter o corpo em um estado de formação alcalina, o que reduz a inflamação, ajudando a reduzir a dor. de ACV em 8 oz. de água, e beber até três copos por dia para alívio da dor. Reduza a quantidade de vinagre se for forte demais para você. Adicione 1 colher de chá. de mel cru para adoçar.

Pectina e suco de uva

Um remédio popular de idade, altamente elogiado por sua eficácia na redução da dor da artrite, é pectina de frutas e suco de uva. A pectina está disponível na mercearia no corredor, onde você encontra geleias e geléias. A Farmácia dos Povos recomenda a mistura de 1 a 4 colheres de chá. pectina com 8 oz. de suco de uva para um saboroso coquetel que ajuda a reduzir a dor, o inchaço, a inflamação e a rigidez. A pectina é vendida em supermercados sob o nome Certo, e também está disponível em lojas de produtos naturais sob várias marcas.

Suco Tart Cherry

Outro tratamento altamente eficaz para aliviar a artrite nos joelhos é suco de cereja . Este suco vermelho-vinho é muito rico em potássio, um potente agente alcalinizante. Manter o corpo em um estado levemente alcalino ajuda a aliviar muitas condições, permitindo que o corpo recupere a saúde. O potássio ajuda os rins a excretar resíduos e a eliminar toxinas que são frequentemente consideradas um agravante em certos tipos de artrite, especialmente a gota. Beba um ou dois copos de suco de cereja misturado com água todos os dias para aliviar os sintomas da artrite. A quantidade recomendada de suco de cereja por copo é 4 oz.

Ácidos graxos ômega-3

Ácidos graxos ômega-3 do óleo de peixe, de acordo com Arthritis-Alternative.Com, proporcionar alívio da dor, rigidez e inflamação que estão associadas a condições artríticas no joelho. Consumir óleo de peixe de grau farmacêutico, que teve a maioria das impurezas removidas (pode ser comprado em farmácias).