Home remédios para bronquite ou asma brônquica

Ambas as condições de bronquite e asma brônquica são classificadas como doenças pulmonares chamadas de doença obstrutiva crônica das vias aéreas, segundo a Mayo Clinic. Qualquer processo de doença pulmonar que envolva o bloqueio da via aérea respiratória com muco, permanece como parte da definição pulmonar crônica das vias aéreas. Encontrar maneiras saudáveis de tratar a doença ajudará a diminuir os danos aos pulmões a longo prazo. Respiração com os lábios e o lábio inferior A respiração contra os lábios continua a ser o antigo modo de espera quando a falta de ar ocorre como um sintoma asma e bronquite crónica. Franzir os lábios e soprar após a inalação do nariz ajuda a diminuir a sensação emergente de falta de ar. Muitas vezes, a pessoa pode controlar a respiração com esta técnica e diminuir os sintomas, relatórios MedlinePlus.

Técnicas de relaxamento

Encontrar uma maneira de relaxar e respirar mais devagar ajudará a abrir as vias aéreas, bem como mantenha a pessoa relaxada quando a respiração se torna difícil. Dificuldades respiratórias associadas à asma e bronquite crônica ocorrem por causa de irritantes no ar, mas problemas emocionais, como o estresse, também podem causá-los. Aprender maneiras de relaxar ajudará a diminuir os sintomas de problemas respiratórios, os relatórios da Clínica Mayo. Manter as Passagens Aéreas Abertas Manter as passagens aéreas abertas aos pulmões da pessoa ajudará a livrar o corpo do muco extra causado por os sintomas crônicos de doença pulmonar. Usar um umidificador à noite, bem como controlar a tosse, ajudará a relaxar as vias aéreas que levam aos pulmões. Quando as vias aéreas se contraem, elas se espasam, causando tensão nas passagens de ar, resultando em maior dificuldade para respirar, indica o MedlinePlus. Exercício regular

O exercício diário ajuda a respirar para manter a calma e refrescar o corpo bem como fortalecê-lo. Mover o corpo também aumenta a circulação, o que aumenta o oxigênio em todas as áreas e produz uma boa saúde aumentada, indica a American Lung Association.

Ficar longe de grandes quantidades de sal e comer alimentos que classificam como saudáveis tais como saladas e alimentos com baixo teor de gordura também ajudarão a respiração significativamente. O corpo permanece como um motor que busca boas fontes de energia, neste caso, alimentos saudáveis para suprir suas necessidades para queimar com eficiência e operar na velocidade ideal. O corpo se cura melhor com alimentos nutritivos, afirma a American Lung Association. , , ] ]