Como se livrar da gordura peitoral para homens

Os homens podem desenvolver seios grandes por várias razões, mesmo estando acima do peso. A gordura corporal pode se acumular sob a parede dos seios, criando seios grandes. Certos medicamentos - como alguns tratamentos de quimioterapia, antibióticos, antidepressivos e medicamentos para o coração - podem fazer com que você desenvolva seios. Álcool e drogas de rua, como maconha, heroína e esteróides, também podem fazer seus seios se tornarem maiores. Certas condições médicas, como hipogonadismo, hipertireoidismo e insuficiência renal e hepática podem causar o crescimento de seus seios. Dependendo da causa e do tamanho dos seus seios, as opções de tratamento variam.

Faça exercícios regularmente. Se você desenvolveu seios grandes devido ao excesso de peso, fazer exercícios regularmente ajudará a perder gordura corporal, o que diminuirá o tamanho do seu peito. Objetivo de perder cerca de 1 a 2 quilos por semana, diz o Conselho Americano de Exercício. O treinamento de força pode construir músculos atrás da parede do peito, o que pode dar ao seu peito uma aparência firme e musculosa.

Coma somente alimentos saudáveis ​​e tente seguir uma dieta de baixa caloria. Discuta a ingestão de calorias com seu médico. Dependendo da sua idade e peso, ele pode recomendar um intervalo específico de calorias que você deve consumir diariamente. Seu médico também pode querer monitorar sua perda de peso para garantir que não haja condições médicas subjacentes.

Identifique se sua medicação está causando o crescimento de seus seios. Pergunte ao seu médico ou farmacêutico se crescer seios maiores pode ser um efeito colateral de qualquer medicação que você está tomando.

Pergunte ao seu médico se existe uma droga alternativa ou opção de tratamento. Se os antibióticos estão causando o crescimento de seus seios, talvez seu médico possa prescrever um tipo diferente de antibiótico. Se você toma antidepressivos e seu médico acredita que você pode administrar sem eles, você pode ser capaz de descontinuar o tratamento. Nunca interrompa qualquer medicação sem a aprovação de seu médico.

Encolha o tecido mamário com lipoaspiração. Se você tem seios grandes devido a uma condição médica ou excesso de gordura, você pode querer considerar a lipoaspiração. A lipoaspiração remove o excesso de gordura atrás da parede do peito; não remove o tecido da glândula mamária.

Remova o tecido da glândula mamária e a gordura com uma mastectomia. A mastectomia remove qualquer gordura, juntamente com o tecido das glândulas mamárias. Este procedimento utiliza técnicas endoscópicas, pelo que a cirurgia é menos invasiva e requer menos tempo de recuperação.