Quais são os benefícios da CoQ10 para o cérebro?

A coenzima Q10 é um composto presente nas mitocôndrias de todas as células do corpo. É criado no corpo e obtido na dieta. A pesquisa está mostrando promissor para a capacidade de coQ10 para afetar os sintomas relacionados à doença neurológica. Como a coenzima Q10 funciona na mitocôndria, doenças caracterizadas por disfunção das mitocôndrias devido ao processo de envelhecimento são melhoradas pela suplementação de coenzima Q10, de acordo com um estudo publicado na revista "Neurology" de 2001. CoQ10 auxilia na produção de energia e como antioxidante nas membranas celulares.

Doença de Parkinson

A suplementação com CoQ10 promove deterioração mais lenta do cérebro, como visto em um estudo publicado em 2002 na revista Archives of Neurology. Um estudo de 16 meses avaliou os efeitos da suplementação de coQ10 em pacientes com doença de Parkinson. Os pacientes receberam doses de 300, 600 ou 1.200 mg por dia de coenzima Q10. Para todas as doses, a taxa de deterioração do cérebro foi muito menor em comparação com um placebo. O mecanismo exato de como coQ10 exerceu seus benefícios não é claro, embora os pesquisadores no estudo sintam que isso é provavelmente devido a um efeito sobre a função mitocondrial, especialmente desde que a doença de Parkinson é uma condição de disfunção mitocondrial.> A doença de Alzheimer é um resultado da disfunção mitocondrial e danos causados ​​pelos radicais livres. As deficiências na coenzima Q10 nas células cerebrais são comuns em pessoas com doença de Alzheimer, o que levou os pesquisadores a tentar a suplementação para retardar a progressão da doença. Um estudo publicado em julho de 2009 "Journal of Molecular Science" descobriu que coQ10 diminui placas amilóides em pacientes com doença de Alzheimer. Placas amilóides são proteínas amilóides e pedaços de neurônios que flutuam no cérebro. Estas placas são características da doença de Alzheimer. Os ratos receberam 1.200 mg de coQ10 por kg por dia durante 60 dias. Após os 60 dias, as placas amilóides foram significativamente reduzidos.

Doença de Huntington

A doença de Huntington envolve degeneração das células cerebrais e provoca movimentos musculares descontrolados e perda de capacidade intelectual. A CoQ10 é benéfica em alguns estudos de pesquisa na redução do declínio funcional. Um estudo na revista "Neurology" de agosto de 2001 avaliou a eficácia da coenzima Q10 na doença de Huntington. Os participantes do estudo estavam nos estágios iniciais da HD e receberam 300 mg duas vezes ao dia por 30 meses. Aqueles que tomaram a co-Q10 viram um declínio mais lento da capacidade de funcionamento do cérebro. Mais pesquisas precisam ser completadas para entender melhor o papel da coQ10 na doença de Huntington.

Fontes e Recomendações

A CoQ10 é encontrada principalmente no leite, queijo e carne de vacas alimentadas com capim. para benefício do cérebro são muito mais do que as quantidades que você pode consumir através de fontes de alimento, portanto, um suplemento pode ser necessário. O Instituto Linus Pauling explica que doses terapêuticas de coenzima Q10 variam de 100 a 300 mg por dia. Doses mais altas só devem ser tomadas com a supervisão de um médico.