Qual é o mais saudável: líquido ou em pó de pimenta caiena?

Parece que todos os dias há uma nova descoberta sobre um determinado tipo de alimento e seus novos benefícios para a saúde. Uma dessas descobertas envolve alimentos como pimenta e especiarias, como a pimenta caiena. Pesquisas mostram que a adição de especiarias e /ou pimentas picantes à sua dieta não só adiciona mais sabor e chute, mas também fornece outros benefícios surpreendentes à saúde.

Benefícios para a saúde de alimentos picantes

Comer e /ou adicionar alimentos condimentados à sua dieta fornecem muitos benefícios para a saúde. Um estudo de 1999 no "British Journal of Nutrition" por M. Yoshioka e seus colegas descobriram que as mulheres que adicionaram temperos às suas refeições matinais - como molho picante - comeram menos calorias e gordura durante o resto do dia, o que pode levar para uma cintura mais magra. Compostos que compõem alimentos picantes e especiarias, como curcumina e capsaicina, proporcionam benefícios adicionais à saúde, como recuperação muscular após um treino intenso e um aumento geral na felicidade e no poder do cérebro.

Liquid Cayenne Pepper

mostram que a pimenta caiena líquida pode ajudar na perda de peso, além de ajudar a combater o câncer, entre outros benefícios para a saúde. Um estudo de 2007 realizado na Universidade de Nottingham pelo Dr. Timothy E. Bates e colegas na Inglaterra mostrou que a capsaicina encontrada em pimentas caiena atacam e matam as células cancerígenas. Bates, pesquisador principal, observou que a capsaicina já havia sido incluída como tratamento para várias doenças, como cepas musculares e psoríase. Outros estudos mostram que uma dieta de pimenta caiena líquido estimula a circulação, neutraliza a acidez no corpo, assim como mata as células cancerosas leucêmicas, pancreáticas, de próstata e de pulmão.

Pimenta caiena em pó

Pimenta caiena em pó fornece muitos dos benefícios para a saúde mesmo como pimenta caiena líquido. Ela ajuda a promover a digestão, bem como aliviar qualquer desconforto no estômago, como úlceras, dores de estômago e diarréia. Ajuda a curar dores de dente e dores articulares. O calor da capsaicina pode fazer você suar, permitindo que seu corpo se desintoxique e distraia a reação do seu corpo à dor, como a que se sente com a enxaqueca. Pimenta caiena em pó também é conhecida por suas capacidades anti-alérgicas, anti-inflamatórias e antibacterianas.

Escolha Powdered Over Liquid

Quando se trata de pimenta caiena em pó ou líquido, sua melhor aposta é ir com pó . Pimenta caiena em pó é simples de usar e tem uma grande quantidade de vitaminas, minerais e outros nutrientes. Como sempre, fale primeiro com seu médico antes de fazer qualquer mudança em sua dieta.

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