Dor do tarso no lado direito do pé da corrida

A área do tarso fica no topo do pé, logo atrás dos dedos e na frente do tornozelo. Se você está sentindo dor do lado direito ou externo do pé, é provável que envolva tecido conectivo ou os pequenos ossos que compõem as bordas externas do pé e dos dedos do pé - o calcâneo, cubóide, metatarsais ou falanges. A corrida pode criar ou intensificar problemas nesta região do tarso. A dor no pé não é normal e geralmente requer uma intervenção do médico para que você não piore a sua condição.

Fraturas por estresse

Se você sentir dor e inchaço súbito, pode ter uma fratura em um dos pés externos ossos. Você terá problemas para colocar seu peso no pé. Se a dor aumenta gradualmente e se intensifica quando você põe peso nela - como durante a corrida - você pode ter uma fratura por estresse. Uma fratura por estresse geralmente ocorre a partir de atividade repetitiva e se manifesta como uma trincha de cabelo. Quando a dor está no pé externo, seu calcâneo ou o quinto metatarsal pode estar envolvido. Uma fratura por estresse no quinto metatarsal pode ser uma "fratura do bailarino" causada por uma lesão por torção. Uma "fratura de Jones" ocorre mais abaixo da base do quinto metatarsal e é mais provavelmente um resultado da ação repetitiva da corrida.

Se você continuar a correr em uma fratura por estresse e não conseguir tratá-la, poderia se transformar em uma fratura completa, o que requer reabilitação mais intensa.

Tendinite Extensora

A tendinite extensora de condição, geralmente ocorre no meio para a direita fora do topo do pé. Acontece quando os tendões que se ligam aos dedos dos pés, ou falanges, inflamam. Músculos apertados da panturrilha, que freqüentemente ocorrem em corredores, são uma causa comum. Converse com seu médico sobre uma inserção ortopédica para seus sapatos, mas alongar os bezerros e usar sapatos com um pouco de calcanhar também pode ajudar.

Coalizão do Tarsal

Jovens e crianças podem sentir dor no topo externo porção do pé devido a uma condição - freqüentemente hereditária - na qual dois ou mais ossos no meio do pé estão fundidos. Correr, assim como outras atividades, piora a dor. O diagnóstico e o tratamento precoces impedem que o problema se transforme em uma artrite incapacitante no futuro.

Inflamação do ligamento

Se você tiver dor no topo do pé logo abaixo da articulação do tornozelo no mindinho lado do pé, pode ser devido à inflamação dos ligamentos logo abaixo do músculo extensor curto dos dedos. Os ligamentos descansam sob o músculo entre dois ossos em uma área chamada sinus tarsi. Os pés chatos também podem empurrar os ligamentos juntos, apertando-os com tanta força que causam dor óssea no osso.

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