Joanetes e arcos altos

O pé é a base do corpo humano. Alterações na estrutura do pé podem causar dor e alterar a bio-mecânica em todo o corpo. O pé é composto por 26 ossos diferentes e, destes, 14 são encontrados nos dedos, de acordo com a Biblioteca Nacional de Medicina. Joanetes podem se formar na articulação do dedão do pé e causar dor e desconforto. Mudanças na biomecânica do pé, incluindo a altura do arco e outros fatores como o desgaste do sapato, podem causar a formação de um joanete.

Anatomia

O pé é uma estrutura complexa composta de muitos ossos e músculos. . O pé tem três arcos que dão força e estabilidade ao pé. Os três arcos são o arco transversal, lateral e medial. Os arcos permitem que os 26 ossos do pé se movam e suportem os músculos e ligamentos que estão presentes. Segundo a Academia Americana de Cirurgiões Ortopédicos, um joanete se forma devido a uma condição conhecida como hálux valgo. Este é um termo latino que significa uma virada para fora do dedão do pé. Quando esta deformidade ocorre, o dedão se torna proeminente na borda interna do pé e uma articulação inchada e bursa formam uma protuberância conhecida como um joanete. O joanete é composto de uma combinação de tecido mole e osso.

Causas

A causa mais comum de hálux valgo é mal ajustada sapatos, de acordo com a Academia Americana de Cirurgiões Ortopédicos. Sapatos com uma biqueira apertada que empurre os dedos juntos podem levar à formação de um joanete. Sapatos de salto alto são os piores para esta condição. De fato, a Academia Americana de Cirurgiões Ortopédicos afirma que estudos mostraram que a maioria das mulheres nos EUA usa sapatos muito pequenos, e mais da metade deles tem joanetes. Outros fatores, como a mecânica inadequada dos pés devido à altura alterada do arco, desempenham um papel. Se os arcos do pé estiverem muito altos ou muito baixos, o pé não se moverá pela amplitude normal de movimento. Isso pode levar a uma condição de pronação que faz com que a pessoa caminhe na parte interna do pé, o que pode levar à formação de joanetes. Hálux valgo também pode resultar de fatores genéticos e condições como artrite e distúrbios neurológicos.

A Biblioteca Nacional de Medicina afirma que joanetes causam inchaço, vermelhidão e dor no dedão do pé. Eles afirmam que, durante os sintomas, a pessoa deve evitar calçados justos e, se os sintomas persistirem, procurar tratamento com um profissional. Os tratamentos incluem almofadas de espuma e espaçadores projetados para proporcionar alívio dos sintomas. Em casos graves, a cirurgia é usada para remover o joanete e realinhar ao dedo do pé. Medline Plus afirma que mais de 100 técnicas cirúrgicas diferentes foram desenvolvidas para tratar joanetes.

Prevenção /Solução

A Academia Americana de Cirurgiões Ortopédicos afirma que joanetes se tornam dolorosos ao longo do tempo, mas nem todos os joanetes progridem para sintomas dolorosos . Para evitar a progressão, eles aconselham uma pessoa a mudar para sapatos que se encaixam corretamente e não comprimem os dedos. Para encontrar sapatos que se encaixam, eles recomendam uma pessoa comprar sapatos com base em como eles se encaixam no pé e não pelo tamanho na caixa. Eles também recomendam a medição regular do pé e consulta com um especialista em pé para encontrar o tipo adequado de calçado.

Expert Insight

O melhor tratamento parece ser a prevenção. Vestindo sapatos que se encaixam e não alteram os arcos naturais é fundamental. Se os arcos estiverem muito altos ou muito baixos, a pessoa pode usar uma órtese para ajudar a sustentar o arco e permitir o movimento adequado dos pés. , , ] ]