Problemas com as bolas dos meus pés

A dor nas bolas dos pés é um problema comum. O termo geral usado para descrever a condição é metatarsalgia, que se refere aos ossos metatarsais no topo do arco do pé. As causas da dor incluem artrite, distúrbios na estrutura do pé, fraqueza muscular e lesão. Usar sapatos apertados e salto alto também pode causar problemas nas bolas dos pés.

Metatarsalgia

O dedão do pé é projetado para carregar a maior parte do peso do seu corpo enquanto você está no “empurrãozinho”. Posição ao caminhar. Qualquer tipo de falha estrutural no pé pode interromper esse processo contínuo e transferir o peso para as articulações próximas ou para a ponta do pé, resultando em dor. A metatarsalgia é caracterizada por dor profunda, incômoda e dolorosa, sentado ou em pé, e dor aguda durante a marcha. Inflamação pode ocorrer, na maioria das vezes perto da articulação do segundo dedo do pé. Excesso de estresse na bola do pé pode causar um calo para se desenvolver. Pessoas com um segundo dedo do pé maior que o dedão do pé podem estar em maior risco de desenvolver metatarsalgia.

Neuroma de Morton

O neuroma de Morton é uma condição dolorosa que afeta a área entre o terceiro e quarto dedo do pé, causando dor na bola do pé. Se você tem o neuroma de Morton, a Clínica Mayo explica, a sensação é como ter uma pedrinha no sapato. Esta condição é caracterizada por espessamento do tecido em torno de um nervo que leva ao dedo do pé, causando uma dor aguda e ardente na bola do pé. Você também pode sentir ardor, queimação ou dormência nos dedos dos pés. O neuroma de Morton é frequentemente causado por irritação no pé, lesão ou pressão.

Artrite Reumatóide

A artrite reumatóide, conhecida como AR, é uma doença crônica em que o sistema imunológico ataca tecidos e articulações saudáveis. A Academia Americana de Cirurgiões Ortopédicos relata que 90% dos pacientes com AR acabarão desenvolvendo sintomas que afetam o pé e o tornozelo. Os sintomas da artrite reumatóide no pé incluem dor, inchaço e rigidez nas várias articulações dos dois pés, nas bolas dos pés ou nas solas dos pés. RA pode afetar sua marcha e você pode desenvolver calos e joanetes. "RA does not affect just your feet.", 3, [[As pessoas com este tipo de artrite muitas vezes sentem-se febris e cansadas, têm pouco apetite e podem desenvolver articulações inflamadas.

O que fazer

Dependendo da causa da sua dor, mudar o seu calçado pode melhorar significativamente o seu condição. Você deve usar sapatos rígidos e flexíveis que não sejam muito flexíveis. Você deve evitar os saltos altos, mas use sapatos com uma cunha no calcanhar para apoiar o arco e distribuir a pressão por todo o pé. As órteses, que são palmilhas personalizadas, podem ajudar a aliviar a dor nas bolas dos pés, associadas a arcos altos ou pés chatos. Para uma condição médica como o neuroma de Morton ou AR, você pode tomar medicamentos anti-inflamatórios de venda livre, como aspirina ou ibuprofeno, para aliviar a dor e reduzir o inchaço. Não importa o que esteja causando desconforto, exercícios e alongamentos também podem proporcionar alívio da dor e restaurar a flexibilidade.

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