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Você pode usar alho como um remédio frio?

Se você está lutando com sintomas de resfriado como coriza, dor de cabeça e tosse, algumas pessoas podem sugerir tomar um suplemento de alho para ajudar a aliviar seus sintomas. Infelizmente, o alho não é um remédio comprovado para o resfriado comum. Mas se você não tiver um resfriado ainda, a pesquisa sugere que os suplementos de alho podem ser uma boa maneira de evitar esta infecção irritante. Alho para evitar resfriados Peter Josline investigou a relação entre o alho e o comum "Avanços na Terapia", em 2001. Este estudo não mostrou que o alho curou os sintomas do resfriado comum, mas sugeriu que tomar um suplemento de alho poderia evitar que você pegasse um resfriado. Os participantes do estudo que tomaram suplementos de alho pegaram menos resfriados do que os participantes que tomaram um placebo, e os resfriados foram mais curtos em duração. Embora os pesquisadores não tenham realizado muitos estudos sobre a relação entre o alho e o resfriado comum, este estudo mostrou que você pode ser menos suscetível ao resfriado comum se tomar um suplemento de alho todos os dias. Se o alho é um remédio para o resfriado comum, não existe pesquisa suficiente para provar isso ainda.