O melhor sobre os suplementos ao contador para Dizziness

Tontura pode causar sensações de tontura, fraqueza e instabilidade. Tontura grave que cria uma sensação de fiação ou movimento é chamada de vertigem. A tontura geralmente não é uma ameaça à vida, mas pode ser inconveniente e interromper as atividades diárias. Over the counter, OTC, suplementos podem ajudar a tontura, mas muitos não são regulados pela Food and Drug Administration e não foram cientificamente comprovados para ser eficaz.

Ginko Biloba

A Universidade de Maryland Medical Center (UMMC ) diz que o ginko biloba (ginko) pode ajudar a tratar a vertigem. Ginko é um dos suplementos alimentares mais amplamente utilizados e estudados extensivamente. De acordo com o UMMC, flavonóides e terpenóides são responsáveis ​​pelas propriedades medicinais do ginko. Os flavonóides são antioxidantes que protegem o corpo de substâncias nocivas que causam doenças crônicas e os terpenóides melhoram o fluxo sanguíneo.

Segundo a Peace Health, estudos que usaram ginko para vertigem administraram 40 a 160 miligramas de ginko por dia. Suplementos de ginko OTC estão disponíveis como comprimidos, cápsulas, folhas secas e extratos líquidos. Os efeitos colaterais do ginko são raros, mas podem incluir dor de estômago, dor de cabeça, reação da pele e náusea. Ginko não deve ser tomado por pessoas com distúrbios hemorrágicos ou com medicações que afinam o sangue. Também deve ser evitado antes da cirurgia, porque o aumento do sangramento tem sido associado ao suplemento. Ginko não é recomendado para mulheres grávidas ou que amamentam devido à falta de pesquisas científicas nessa área.

Feverfew

O Centro Nacional para Medicina Complementar e Alternativa (NCCAM) diz que foi usado para tratar tontura bem como dor de cabeça, dor de estômago, infertilidade, artrite, psoríase, asma, náuseas e vômitos. A Feverfew é nativa da Europa Oriental, mas agora cresce em toda a Europa, América do Norte e América do Sul. Suplementos OTC feverfew vêm como cápsulas, comprimidos, extratos líquidos e folhas secas. Possíveis efeitos colaterais da febre aftosa incluem aftas, inchaço dos lábios ou língua, perda do paladar, náuseas, dores de estômago e inchaço. O NCCAM diz que as mulheres grávidas não devem usar o feverfew porque isso pode causar contrações uterinas. Pessoas que são alérgicas a flores na família da margarida, ambrósia e crisântemo são mais propensos a ser alérgico a feverfew. De acordo com a Peace Health, outros suplementos OTC que podem ajudar a tratar vertigens e tonturas incluem gengibre, vitamina B6 e vinpocetina. Embora existam evidências anedotas para apoiar o uso desses suplementos no tratamento da tontura, a maioria dos estudos científicos teve resultados mistos. O gengibre é a raiz de uma planta tropical usada na culinária e na medicina. Muitas vezes, é pretendido tratar náuseas e enjôo e está disponível como raiz fresca ou seca, comprimido, cápsula, extrato líquido e chá. A vitamina B6 é uma vitamina solúvel em água essencial que pode ser comprada como um suplemento OTC em um complexo multivitamínico ou vitamina B. De acordo com o Sistema de Saúde da Universidade de Michigan, a vinpocetina é um químico natural encontrado na pervinca. A vinpocetina é administrada de 30 a 60 miligramas por dia e pode interagir com medicamentos prescritos para afinar o sangue.