Esportes Hérnia e corrida

Uma hérnia esportiva é uma condição específica que ocasionalmente afeta corredores e outros atletas. Muitas vezes, causa dor severa e requer tempo de treinamento. Hérnias esportivas são difíceis de diagnosticar; a grande maioria ocorre em homens. Dependendo de sua gravidade, uma hérnia esportiva pode ser tratada em casa ou, em casos extremos, por cirurgia.

Anatomia

Uma hérnia esportiva ocorre quando uma das estruturas do canal inguinal se rompe. Este canal de 2 polegadas atravessa o topo da perna, onde se liga ao tronco do corpo. Suas paredes consistem de músculos abdominais, tendões e fáscia. Uma ruptura em uma dessas áreas pode levar a uma hérnia de esportes.

Causas

Embora as hérnias de esportes geralmente resultem de força repentina, como um movimento de torção difícil, o início da lesão é mais gradual em corredores. Na maioria dos casos, forças de cisalhamento repetitivas dos músculos abdutores do quadril, onde elas se conectam ao osso púbico, são as prováveis culpadas. Falta de flexibilidade e força na pelve e quadris pode criar condições ideais para incorrer em uma hérnia esportiva.

Sintomas

Na maioria das vezes, a dor de hérnia esportiva ocorre em um lado da virilha, embora ocasionalmente aparece em ambos lados. Os sintomas iniciais geralmente aparecem na conclusão de uma execução, embora possam persistir em execuções sucessivas. Tossir e espirrar são suficientes para induzir a dor, que pode irradiar para o abdômen, escroto ou parte interna da coxa. Ao contrário de outras hérnias, as hérnias esportivas não apresentam uma protuberância facilmente identificável no local da lesão. Raios-X, varreduras ósseas e ressonâncias magnéticas não diagnosticam com precisão as hérnias esportivas, mas podem descartar outros problemas. A identificação é muitas vezes realizada por palpação, em que a dor é produzida quando um médico se sente ao longo da superfície do canal inguinal com as mãos.

Tratamento

Os corredores diagnosticados com hérnia de esportes são geralmente referidos até seis semanas de fisioterapia para melhorar a força e flexibilidade do quadril e pélvica. Casos graves podem ser tratados por cirurgia endoscópica ambulatorial, durante a qual um pequeno pedaço de tela é aplicado sobre a lesão para fornecer apoio. A reabilitação pós-operatória pode incluir caminhada diária em esteira e exercícios contínuos de quadril e pélvico. , , ] ]