Prevenção
As telhas é um vírus de herpes que fica dormente nas células nervosas até que seja desencadeada pelo estresse para emergir em sua forma viral ativa. Os vírus do herpes usam o aminoácido arginina para a replicação viral. Em momentos de estresse ou no início de um surto, evite todos os alimentos que aumentam a arginina, como nozes, chocolate e laticínios. A arginina e o aminoácido lisina demonstraram ter uma relação antagônica, competindo pela entrada nas células. A suplementação com lisina mostrou diminuir os surtos de herpes inibindo a replicação viral induzida pela arginina. Tome 500 a 1.000mg de L-lisina por dia para prevenir surtos de herpes zoster e até 3.000mg por dia durante surtos agudos. Além de usar lisina para evitar surtos de herpes zoster, manter o estresse no mínimo, exercitar-se moderadamente de três a cinco vezes por semana, incorporar técnicas de respiração e relaxamento, evitar cafeína e estimulantes do sistema nervoso, descansar adequadamente e se nutrir.
Anti-virais fortes também são importantes para a prevenção de herpes zoster. Eles podem estimular o sistema imunológico e reduzir a atividade do vírus. Erva-cidreira e alcaçuz são anti-virais que podem ser tomados por via oral em forma de tintura ou colocados diretamente sobre a lesão. Goldenseal, astrágalo e equinácea são anti-virais que podem ser usados juntos durante surtos agudos. "Herbalism Medical", astrágalo foi mostrado para fortalecer a imunidade e é um remédio para quem está imune comprometida.
Pain Pain Relief - As telhas podem ser gravemente dolorosas. Viaja ao longo da raiz nervosa, geralmente na área do abdómen e da caixa torácica, e pode sentir-se como se tivesse quebrado uma costela. É uma sensação profunda e ardente. O melhor tratamento natural para aliviar a dor das telhas capsaicina, um constituinte encontrado em caiena. De acordo com a “Prescrição para a Cura Nutricional”, a capsaicina diminuiu a “substância P”, um neurotransmissor que regula a estimulação dos impulsos da dor. A capsaicina pode ser encontrada em muitos cremes tópicos. Aplique o creme de capsaicina três a quatro vezes ao dia para reduzir a dor. Não use até que as bolhas tenham cicatrizado completamente, ou pode resultar em queimadura.