Benefícios da raiz de marshmallow e efeitos colaterais

A raiz de marshmallow é um suplemento herbóreo natural derivado da planta de Althaea officinalis. Este suplemento está disponível sem receita em uma variedade de formas, incluindo tinturas, extratos, xaropes para tosse, cremes ou pomadas e cápsulas. Converse com seu médico sobre os benefícios e efeitos colaterais da raiz de marshmallow antes de começar a tomar este suplemento à base de plantas.

Benefícios

Marshmallow raiz fornece uma série de benefícios supostos, que incluem a redução da inflamação associada à asma, ferida garganta, bronquite ou tosse, irritação da pele, úlceras estomacais ou doenças inflamatórias intestinais, de acordo com o Sistema de Saúde da Universidade de Michigan. Pesquisas clínicas adicionais são necessárias para examinar melhor a eficácia e a segurança do uso da raiz de marshmallow como tratamento para essas condições.

Efeitos colaterais

Nenhum efeito colateral adverso está geralmente associado à suplementação com raiz de marshmallow. Se você tem diabetes, consulte o seu médico antes de usar este suplemento. A raiz de marshmallow pode reduzir os níveis de açúcar no sangue, adverte RxList, o que pode levar a sintomas de hipoglicemia em pessoas que tomam medicação para controlar seus níveis de açúcar no sangue. A dose recomendada de raiz de marshmallow é de 6 gramas por dia. para adultos, de acordo com a Universidade de Maryland Medical Center. Você pode preparar este suplemento como um chá de raiz, permitindo que 2 a 5 colheres de chá de raiz de marshmallow em pó seco mergulhe em água quente por aproximadamente 60 minutos antes de beber. Consumir de 1 a 2 colheres de chá de infusão de raiz também pode ajudar a aliviar a garganta irritada ou reduzir os sintomas de tosse. Cápsulas, xarope para tosse e unguento ou creme podem também ser utilizados conforme indicado para induzir as propriedades anti-inflamatórias benéficas deste suplemento. Consulte o seu médico se você tiver alguma dúvida sobre o uso adequado de suplementos de raiz de marshmallow.

Interações de medicamentos

Converse com seu médico sobre quaisquer outros medicamentos ou suplementos que você está tomando antes de iniciar o tratamento com raiz de marshmallow. A raiz de marshmallow é uma fonte de fibra solúvel e pode afetar a forma como o seu aparelho digestivo absorve os medicamentos ingeridos. Sempre que possível, os medicamentos não devem ser tomados com ou ao mesmo tempo que o chá de marshmallow, aconselha a Enciclopédia de Ervas da Flora Health.

Contraindicações

Devido a dados de segurança limitados, mulheres grávidas ou amamentando não devem tomar raiz de marshmallow, salvo indicação em contrário por um profissional médico. Evite este suplemento se você estiver programado para se submeter a cirurgia a qualquer momento durante as próximas duas semanas.

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