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Usos do feno-grego em medicina ayurvédica

A Ayurveda pode ser a mais antiga ciência de cura do mundo e é praticada na Índia há mais de 5.000 anos. Ayurveda procura prolongar a vida, promovendo um equilíbrio entre a dieta saudável e estilo de vida, enquanto o tratamento de muitas doenças físicas com remédios à base de plantas. O feno-grego é uma das ervas mais valorizadas na prática ayurvédica, onde é usado em aplicações de beleza e medicinais. O feno-grego nunca deve ser usado como um substituto para o tratamento médico ocidental.

Perda de peso O feno-grego é uma erva anual. Tanto as folhas como as sementes são consumidas e têm um sabor e aroma doce, semelhante ao xarope de ácer. É rico em vitaminas e minerais, e de acordo com o Dr. Satish Kulkarni, escrevendo na Rede de Informação de Saúde da Nova Zelândia, componentes do feno-grego melhoram a digestão e reduzem o tecido adiposo no corpo. Como tal, a inclusão de folhas de feno-grego e sementes na dieta pode levar à perda de peso. Feno-grego nunca deve ser usado como um substituto para um programa de perda de peso medicamente aprovado, e sempre consulte o seu médico antes de usar um remédio herbal como feno-grego para perda de peso.

Fenugreek serve como um tônico geral para reforçar a saúde e o bem-estar, de acordo com o India Mirror. Chá feito a partir de sementes de feno-grego pode ajudar o corpo a afastar doenças, e suas qualidades mucilaginosas o tornam particularmente calmante para dores de garganta, assim como para perturbar os intestinos. Embora o feno-grego tenha sido usado há muito tempo para esses fins na medicina ayurvédica e na medicina chinesa, não se arrisque a usá-lo sem a aprovação de um médico licenciado e sempre procure primeiro tratamento médico para dor de garganta ou estômago. Colesterol - De acordo com a Universidade de Maryland Medical Center, estudos demonstraram que a medicina ayurvédica pode ser eficaz na redução do risco de doença cardíaca, aliviando a dor ea incapacidade em pessoas que sofrem de artrite, e tratar o colesterol alto. A Universidade de Maryland Medical Center relata que estudos sugerem que as sementes de feno-grego podem reduzir o LDL, ou os "maus" níveis de colesterol enquanto elevam o HDL, ou "bons" níveis de colesterol, porque reduzem a absorção de colesterol no intestino; Um efeito semelhante pode ajudar a diminuir o açúcar no sangue de pessoas com diabetes. Não consumir feno-grego para colesterol alto ou para diabetes sem primeiro consultar um médico e obter sua aprovação.

Gravidez e lactação O consumo de feno-grego ajuda a reforçar os níveis de ferro em mulheres grávidas, de acordo com o Dr. Satish Kulkarni. Em aplicações ayurvédicas, o feno-grego também é recomendado para novas mães para aumentar a lactação após o parto. Nenhuma mãe grávida ou amamentando deve consumir feno-grego sem aprovação médica.

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