Dieta de Ervas Mágicas

Tome uma pílula mágica ou suplemento e assista seus quilos derreterem - pelo menos essa é a promessa que os fabricantes da Magic Herbs fazem. Você sempre precisa ter cuidado ao usar formulações de ervas, no entanto, porque natural nem sempre se traduz em suplementos seguros e fitoterápicos não são regulados pela Food and Drug Administration dos EUA, observa a Academia Americana de Médicos de Família. Tais formulações também podem conter impurezas perigosas, interagir com medicamentos ou piorar as condições de saúde. Sempre consultar um médico antes de tentar uma nova pílula de dieta.

Pílulas de dieta "mágica" são supostas estimular o seu metabolismo via termogênicos, controlar seus níveis de insulina para reduzir a gordura corporal, ajudá-lo a ganhar ou manter Massa muscular magra enquanto emagrece, aumenta o seu nível de energia e controla o seu apetite, de acordo com as informações do fabricante.

Identificação

Magic Herbs contém dois ingredientes principais, que são separados em dois produtos diferentes. O primeiro é o picolinato de cromo, apresentado na “Diet Formula” da empresa. O segundo é a quitosana, apresentada na “Fat Blocking Formula”. A pílula dietética também contém uma variedade de outros ingredientes como ma huang, noz de cola, guaraná, alcaçuz. , Ginseng siberiano e alga marinha. O único outro ingrediente listado na fórmula de quitosana é a vitamina C.

A quitosana no bloqueador de gordura Ervas Mágicas é um polissacarídeo que você encontrará em exoesqueletos de crustáceos. Este polissacarídeo pode absorver seis a 10 vezes o seu peso em óleos e gordura, diz Jamie Fritch, da Universidade de Vanderbilt. " que seu corpo é incapaz de absorver. A bola é excretada nas suas fezes. Esteja ciente de que a quitosana poderia absorver os minerais que seu corpo precisa, juntamente com as gorduras e, possivelmente, causar uma deficiência, de acordo com Fritch. Não há evidências científicas, no entanto, de que a quitosana possa realmente absorver gordura. Além disso, qualquer pessoa com uma alergia a frutos do mar não deve tomar este suplemento.

Considerações

Enquanto os fabricantes de erva mágica tout cromo como uma ajuda de perda de peso, os efeitos do cromo são pequenos em comparação ao consumo de uma dieta bem equilibrada e exercício, de acordo com a Universidade de Maryland Medical Center. É um suplemento popular porque alguns estudos sugerem que pode melhorar a massa muscular e reduzir a gordura corporal, observam os especialistas da UMMC. Se você tomar insulina, tenha cuidado ao tomar também cromo - altas doses de cromo podem inibir a eficácia da insulina. Altas doses geralmente podem causar rubor, comichão ou irritação do estômago. Relatos de disfunção hepática, danos nos rins e ritmo cardíaco rápido e irregular devido ao excesso de cromo também foram relatados. É especialmente importante consultar um médico antes de tomar cromo, se você está sendo tratado com medicamentos para diabetes ou antiácidos, de acordo com a UMMC.

Aviso

Muitos dos outros ingredientes na formulação da dieta Magic Herb podem causar efeitos colaterais "and interact with medicines.", 3, [[Ma huang, por exemplo, contém a efedrina alcalóide, que foi proibida nos Estados Unidos em 2004 devido ao potencial de efeitos colaterais graves, incluindo convulsões, ataques cardíacos, derrames e até a morte, de acordo com “The Essential Herb-Drug-Vitamin Interaction Guide ”, de George T. Grossberg e Barry Fox. Outros efeitos colaterais podem incluir náusea, tontura, ansiedade e dores de cabeça. Aumenta o risco de pressão alta quando tomado com uma série de medicamentos, incluindo diazóxido. O guaraná também é um estimulante devido ao seu teor de cafeína. Pode levar ao nervosismo e irritação gástrica e pode ter efeitos diuréticos. Pode agravar a ansiedade e distúrbios hemorrágicos, doença do refluxo gastroesofágico, síndrome do intestino irritável e resistência à insulina. Também pode elevar a pressão arterial e desencadear batimentos cardíacos irregulares. O alcaçuz desta formulação também pode elevar a pressão sanguínea, diminuir os níveis de potássio no sangue, causar retenção de água e sódio e levar a letargia e dores de cabeça. Alcaçuz não é seguro para uso se você tem doença cardíaca, renal ou hepática, aconselhar Grossberg e Fox.

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