Como usar a tração cervical no pescoço

A tração cervical tem valor terapêutico no tratamento de distúrbios do pescoço que podem resultar em dor severa para uma pessoa. Esses transtornos incluem degeneração dos discos cervicais, artrite óssea e diferentes tipos de envolvimento articular, que causam compressão dos nervos dentro do pescoço. Pessoas com problemas crônicos de pescoço e costas também se beneficiam da tração cervical, de acordo com à Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA.

Faça treinamento para montar o dispositivo de tração cervical. Na maioria dos casos, seu médico lhe explicará como usar os contrapesos ligados ao dispositivo em seu pescoço para ajudar a diminuir a compressão em sua coluna. O médico também normalmente envia um terapeuta para ajudá-lo a configurá-lo pela primeira vez.

Conecte o dispositivo de tração cervical a uma porta, se você tiver esse tipo. O ângulo e os pesos da tração funcionam com um sistema de polias. Seu médico lhe dará instruções sobre o sistema que ele escolheu para você, indica a Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA. Alguns sistemas usam pesos de metal enquanto outros usam recipientes cheios de água. Em ambos os casos, use a quantidade de peso recomendada pelo médico.

Teste o dispositivo de tração enquanto o terapeuta observa. Você precisará tentar a tração para ver se você pode tolerar isso. O terapeuta irá guiá-lo através dos passos de aplicar o apoio da cabeçada em torno de sua cabeça e o ângulo de 30 graus que você precisa para o uso terapêutico do dispositivo de tração, indica a Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA.

Siga as ordens do médico sobre a frequência de uso do dispositivo de tração cervical. Ela pode recomendar o uso duas vezes ao dia ou mais, dependendo da necessidade e dos níveis de tolerância. À medida que você se torna mais acostumado com o dispositivo, o médico ou terapeuta pode dizer-lhe para aumentar o peso, a frequência da terapia e a duração de cada sessão de terapia. O dispositivo trabalha para puxar o pescoço para cima, separando os discos e permitindo-lhes mais espaço, indica a Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA. Ao realizar essa tração, você pode ajudar a aliviar a dor, reduzindo a pressão sobre os nervos do pescoço. Repetição da terapia de tração cervical continuará a ajudar a reviver a compressão do nervo dentro do pescoço, indicam a Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA.

Coisas necessárias

Cervical dispositivo de tração

Água

Pesos

Direcções do médico

Directrizes do terapeuta