Rhodiola &Bipolar

O transtorno bipolar é considerado uma condição psicológica grave e vitalícia que envolve mudanças extremas de humor, da euforia maníaca à depressão profunda. As causas exatas do transtorno bipolar são debatidas, mas envolvem desequilíbrio da química cerebral e de outros hormônios. Rhodiola é um remédio herbal que tem sido usado para depressão leve e equilíbrio de humor por muitas gerações, especialmente na Rússia e regiões vizinhas. Rhodiola não se destina a substituir medicamentos antidepressivos. Consulte o seu médico de cuidados primários antes de embarcar em um regime de ervas.

Transtorno Bipolar

Transtorno bipolar requer o gerenciamento de duas categorias muito diferentes de sintomas; sintomas maníacos, como euforia, comportamento impulsivo e ansiedade, e sintomas depressivos, como depressão, apatia e redução do apetite. De acordo com o "Professional Guide to Diseases", a maioria das pessoas que sofrem de transtorno bipolar passa a maior parte do tempo deprimida em vez de maníaca, e é por isso que a rhodiola e outros remédios fitoterápicos que aliviam a depressão podem ser úteis. Rhodiola rosea é uma planta perene que cresce em regiões frias e montanhosas do mundo. A Rhodiola foi usada durante centenas de anos na Escandinávia e na Rússia para tratar uma ampla variedade de doenças, particularmente estresse, fadiga, depressão leve e problemas estomacais, conforme citado no “The Essential Book of Herbal Medicine”. Os remédios populares de Rhodiola remontam China, onde é chamado de hong jing tian e usado dentro dos protocolos da medicina tradicional chinesa. A pesquisa sobre a rhodiola tem quase um século, embora a grande quantidade dela tenha se originado em academias e universidades soviéticas e tenha sido publicada em russo. Pesquisas mais recentes estão sendo conduzidas na Europa Ocidental.

Evidência Científica

Um estudo sueco publicado em uma edição de 2007 do "Nordic Journal of Psychiatry" concluiu que o extrato de Rhodiola rosea exibe um efeito antidepressivo em indivíduos que sofrem de formas leves a moderadas de depressão. O primeiro ensaio duplo-cego controlado por placebo do extrato de rhodiola rosea descobriu que a rhodiola foi significativamente mais eficaz no alívio de sintomas associados à depressão do que um placebo, embora os pesquisadores tenham tido o cuidado de ressaltar que ela não deve ser usada como terapia solitária. substituição de antidepressivos. Estudos anteriores mostraram que a rhodiola melhora o desempenho físico e mental, melhora a memória e os padrões de sono e reduz a fadiga e a ansiedade, conforme citado por “Herbalism Medical: Os Princípios da Ciência e Práticas de Fitoterapia.”

Propriedades de Rhodiola

p> Rhodiola é considerado um adaptogen, que é um estimulante químico capaz de ter um efeito fisiológico. A rhodiola medeia as alterações nos níveis de serotonina e dopamina no cérebro, que estão fortemente relacionadas ao humor, de acordo com “Aspectos bioquímicos, fisiológicos e moleculares da nutrição humana”. A rhodiola também estimula a síntese de epinefrina, norepinefrina e hormônios adrenocorticotrópicos, todos relacionadas a níveis de energia e humor. Além disso, a rhodiola regula a produção de cortisol pelas glândulas supra-renais, que é liberada em resposta a estresse, infecção e trauma. Como tal, o cortisol é chamado de "hormônio do estresse", e os desequilíbrios podem levar a sentimentos de estresse, ansiedade e depressão. Finalmente, rhodiola atua como um relaxante muscular leve e ajuda a regular o fluxo sangüíneo.

precauções

Rhodiola é considerado extremamente seguro, pois exibe toxicidade excepcionalmente baixa. No entanto, consumir grandes doses pode levar a irritabilidade e insônia. As recomendações são consumir o extrato de rhodiola rosea com o estômago vazio antes do café da manhã ou almoço. Alguns herboristas acham que as pessoas com transtorno bipolar devem evitar a rhodiola, pois grandes doses podem causar alterações de humor e alucinações, o que aumenta a gravidade do transtorno, de acordo com “O Caminho das Ervas Chinesas”. , , ] ]