Como tratar resfriados e febres usando remédios caseiros

Não há cura cientificamente comprovada para o resfriado comum, mas você pode usar remédios em casa para aliviar os sintomas enquanto seu corpo está lutando contra a infecção. A febre é a forma do corpo de combater uma infecção, mas pode deixá-lo desconfortável e os remédios contra febre em casa podem aliviar um pouco do desconforto. Tenha em mente que uma febre alta que dura por mais de alguns dias, ou um resfriado que não parece estar desaparecendo, são possíveis sinais de um problema mais sério que precisa ser discutido com um médico. li>

Beba bastante líquido para se manter hidratado e ajudar o corpo a se livrar do vírus. Os líquidos também ajudam a aliviar a tosse ou a dor de garganta. Os fluidos devem ser livres de cafeína e açúcar. Sopas de água e caldo são excelentes escolhas.

Tome uma dose de vitamina C suplementar para estimular o sistema imunológico. Você pode obter isso em comprimidos, mastigáveis ou líquidos. Você também pode beber sucos ricos em vitamina C, como suco de laranja.

Use spray salino conforme as instruções. Isso pode ajudar com congestão nasal e gotejamento pós-nasal. Considere usar um pote Neti, uma maneira mais abrangente de limpar as passagens sinusais (consulte Recursos).

Despeje óleos essenciais em uma pia misturada com água. Coloque uma toalha sobre a cabeça e respire os óleos essenciais para ajudar a limpar as passagens nasais. Os óleos de eucalipto e hortelã-pimenta são ótimos para limpar o congestionamento.

Molhe um pano em água fria e torça-o. Coloque o pano frio sobre a testa ou a nuca. Isso ajudará a deixar você confortável se estiver com febre.

Dica

Seu médico pode recomendar marcas específicas de spray nasal e vitaminas para você.

Coloque o pano em um freezer para um conforto ainda maior durante a febre. Você pode usar dois e alterná-los dentro e fora do freezer para sempre ter um frio na mão.

Avisos

Consulte o seu médico antes de iniciar qualquer novo remédio para a sua saúde. br>

Os remédios caseiros não são substitutos dos cuidados médicos convencionais.

Mulheres grávidas ou pós-menopausadas devem discutir os remédios com seu médico.

Os óleos essenciais devem ser usados apenas como dirigido.

Coisas Necessárias

Fluidos

Vitamina C

Spray nasal salino

Lave o pano

Óleos essenciais

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