Chá caseiro de cúrcuma para inflamação

Açafrão é o tempero que dá comida indiana ou a mostarda em seu cachorro-quente uma tonalidade amarela. No entanto, esta especiaria faz mais do que apenas fazer seus caril e condimentos parecerem e ter um bom sabor, mas também oferece uma série de benefícios para a saúde. Um deles é reduzir a inflamação que surge de feridas, problemas de pele e até mesmo condições como artrite e câncer. Consulte o seu médico antes de usar a cúrcuma para ver se seria uma opção de tratamento adequado para você.

Açafrão contém uma substância chamada curcumina e, de acordo com MotherNature.com, curcumina reduz ou interrompe a inflamação causada por algumas condições, como dor de cabeça, artrite e gota. Muitas pessoas usam aspirina ou ibuprofeno para reduzir a inflamação causada por essas condições, no entanto, de acordo com MotherNature.com, há uma chance de que esses medicamentos possam impedir a coagulação do sangue e /ou causar pressão alta. Açafrão, por outro lado, é improvável que causar esses efeitos colaterais, mas consulte o seu médico antes de tomá-lo como um tratamento para essas condições.

Uso da condição da pele

Seguidores da medicina chinesa e ayurvédica têm vindo a utilizar cúrcuma durante séculos para tratar a inflamação em uma variedade de formas e em todas as partes do corpo. MotherNature.com sugere o uso de açafrão externamente, ao invés de realmente comê-lo, para tratar a inflamação causada por infecções da pele, como acne. Basta misturar o tempero na forma de pó com um pouco de água até que se torne uma pasta e, em seguida, aplicar à pele afetada. Faça um teste de remendo para se certificar de que você não é alérgico a cúrcuma antes de usá-lo em sua pele. A curcumina em açafrão também pode aliviar o inchaço associado com feridas e ajudá-los a curar mais rápido, estados MotherNature.com. Quando você se corta, seu corpo envia sangue extra e glóbulos brancos para a área para unir a ferida e combater a infecção. Mas esse processo pode causar inflamação, o que retarda o processo de cura. Ao aplicar pasta de açafrão na área, você pode aliviar o inchaço e ajudar seu corpo a se curar mais rápido.

De acordo com a Mayo Clinic, inflamação e inchaço podem ser sintomas de condições mais graves, como câncer. Portanto, com suas propriedades comprovadas de combate à inflamação, a curcumina está sendo estudada atualmente como uma possível cura ou retardante para alguns tipos de câncer. Esta pesquisa está em seus estágios iniciais e a Clínica Mayo recomenda conversar com seu médico antes de tomar cúrcuma ou qualquer outro suplemento de ervas para tratar ou aliviar esta condição.

Considerações

Aplicar açafrão em sua pele é bom para o tratamento condições externas, mas você precisa ingeri-lo para aliviar a inflamação interna. A solução certamente não envolve comer cachorros-quentes com mostarda ou curry para cada refeição, mas borrifar um pouco de açafrão em outros pratos - como lentilhas ou espaguete à bolonhesa e pizzas - é um bom começo.

Expert Insight -

Para realmente sentir os benefícios anti-inflamatórios desta especiaria, a DrWeil.com sugere que você faça seu próprio chá de açafrão. Para fazê-lo, adicione 1 colher de chá. de cúrcuma moída a quatro xícaras de água fervente e cozinhe por 10 minutos. Coe o chá em uma peneira fina e junte mel e /ou limão a gosto.