Home remédios indianos para gás e acidez

O gás e a acidez são sinais de indigestão. O gás ocorre quando bactérias no intestino grosso fermentam alimentos que não foram digeridos no intestino delgado. Acidez ocorre porque os ácidos digestivos se movem para o esôfago, causando uma sensação de queimação chamada azia. Na medicina ayurvédica indiana, a acidez e o gás são devidos a um acúmulo de ama, ou toxinas, de alimentos não digeridos, de acordo com a fitoterapeuta Penelope Ody. Ervas indianas podem ser remédios caseiros para gás e acidez, mas consultar um médico antes de iniciar o tratamento com ervas.

Neem

Neem, ou Azadirachta indica, é uma árvore perene com flores brancas perfumadas encontradas em todo o subcontinente indiano. Índios consideram uma árvore sagrada e usam todas as partes para tratar uma série de distúrbios, incluindo doenças de pele, malária, hemorróidas, distúrbios gastrointestinais e parasitas intestinais. Na medicina ayurvédica, pitta é uma força corporal associada à eliminação de resíduos metabólicos. Quando o pitta está desequilibrado, há queima excessiva, odor e dor, como na azia e no gás. Neem deixa o desequilíbrio pitta correto, de acordo com o fitoterapeuta e praticante ayurvédico Alan K. Tillotson. Em seu livro de 2009, “Plantas Medicinais: Química e Propriedades”, o botânico M. Daniel diz que as flores de nim, que contêm vários produtos químicos carminativos, são usadas para indigestão. Estudos são necessários para confirmar o uso tradicional de nim para gás e acidez. O óleo de nim só deve ser usado externamente, e não por crianças ou mulheres grávidas ou amamentando.

Fenugreek

Fenugreek, ou Trigonella foenum-graecum, é conhecido como methi na Índia, onde é amplamente cultivado para cozinhar. e medicina. Ayurveda considera feno-grego para ser uma erva quente, de acordo com a fitoterapeuta Penelope Ody. Alivia o estômago, estimula a bile do fígado necessária para a digestão e alivia gases e azia. Em seu livro de 2009, “Plantas Medicinais do Mundo”, Ben-Erik van Wyk e Michael Wink chamam as sementes de feno-grego de tônico digestivo e dizem que são ricas em mucilagem, uma substância espessa que forma uma camada protetora de membranas mucosas e melhora a digestão. O praticante ayurvédico Alan K. Tillotson também recomenda sementes de feno-grego para fortalecer a digestão. Estudos são necessários para apoiar o uso ayurvédico de sementes de feno-grego para aliviar gases e azia. O feno-grego não deve ser usado se for alérgico, durante a gravidez, com medicamentos anticoagulantes ou em grandes doses. Consulte um fitoterapeuta para os níveis de segurança de dosagem.

Cúrcuma

Cúrcuma, ou Curcuma longa, é um rizoma amarelo, ou caule subterrâneo, usado na culinária asiática por sua cor e benefícios para a saúde. Conhecida como haldi na Índia, a cúrcuma tem uma longa história de uso na medicina ayurvédica. Açafrão é rica em polifenóis, óleo essencial, polissacarídeos e esteróis, e tem propriedades antioxidantes, digestivas e anti-inflamatórias potentes. Curandeiros usá-lo para uma ampla gama de doenças, incluindo úlceras pépticas, indigestão e doenças de pele. Como o nim, a cúrcuma também ajuda a equilibrar as forças do corpo e restaurar a função digestiva normal. O praticante ayurvédico Alan K. Tillotson diz que a cúrcuma estimula o fígado e regula o fluxo biliar, melhorando a digestão. Ele recomenda açafrão para pacientes com doenças inflamatórias intestinais, como a doença de Crohn e colite ulcerativa, onde o gás e azia são sintomas comuns. Estudos são necessários para verificar o uso de açafrão para distúrbios digestivos e para determinar o nível de dosagem segura .. Açafrão pode ter efeitos colaterais para pessoas grávidas, ter alergias de pele, ou ter coração, fígado, vesícula biliar ou distúrbios hemorrágicos, por isso É importante consultar um médico antes de tomar cúrcuma.

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