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Como a cúrcuma e a bromelaína funcionam como inibidores da Cox?

Muitos distúrbios causam inflamação dolorosa que interfere nas atividades diárias. Um dos mais comuns é a artrite, que afeta cerca de 46 milhões de americanos, segundo a Fundação Arthritis. Inflamação em articulações artríticas envolve uma enzima chamada ciclooxigenase, ou "Cox", que inicia o caminho bioquímico levando ao inchaço, rigidez e dor. Inibir esta enzima é uma abordagem para parar a inflamação e aliviar o desconforto. Vários remédios à base de plantas podem conseguir isso, incluindo o uso de açafrão e bromeliano. Consulte o seu médico para determinar se a adição destas ervas ao seu regime é apropriado para você.

Açafrão's Benefícios

Açafrão é um remédio herbal usado tanto em medicina tradicional chinesa e indiana. Praticantes recomendam como um tônico geral de saúde e para tratar uma série de condições diferentes. O ingrediente biologicamente ativo, a curcumina, é um composto antiinflamatório que inibe a atividade da ciclooxigenase e outras enzimas que causam inflamação, de acordo com o Instituto Linus Pauling da Oregon State University. A curcumina também remove os radicais livres, que são subprodutos da digestão que podem danificar as células ao danificar o DNA.

Evidence

Vários estudos apóiam o uso de curcumina cúrcuma ou purificada para inibir a atividade de Cox e suprimir a inflamação . Em um relatório do Dr. V. Kuptniratsaikul et al publicado no "Journal of Alternative and Complementary Medicine" de agosto de 2009, o extrato de curcumina foi tão eficaz no tratamento de pacientes com artrite do joelho quanto o ibuprofeno. Em outro estudo, publicado no "International Journal of Clinical Pharmacology, Therapy, and Toxicology", de dezembro de 1986, o Dr. R. Satoskar e cols. Observaram que a curcumina reduzia a inflamação em pacientes que se recuperavam da cirurgia. Vários ensaios clínicos com curcumina estão em andamento a partir do início de 2011, incluindo um na Universidade da Califórnia em que está sendo avaliado como um potencial tratamento para a artrite reumatóide.

Bromelian Adding Bromelian é uma enzima natural purificada ", 3, [[De acordo com o Centro de Câncer Memorial Sloan-Kettering, o bromeliano pode ter atividade anti-inflamatória devido à sua capacidade de reduzir os níveis de prostaglandina, um composto que é aumentado pela atividade de Cox e que causa inflamação. Bromelian pode ter um benefício adicional quando tomado junto com cúrcuma ou curcumina, pois pode aumentar a quantidade de curcumina absorvida pelo trato digestivo, de acordo com o Centro Educacional de Suplementos Nutricionais.

Recomendações e Precauções

Açafrão e bromelian estão disponíveis na maioria das lojas de produtos naturais como cápsulas, e cada uma delas pode ser tomada duas ou três vezes ao dia. Embora essas ervas sejam geralmente consideradas seguras, algumas pessoas podem desenvolver uma alergia a um ou a ambos. Evite açafrão e bromeliano se você tomar drogas imunossupressoras ou afinamento do sangue, pois algumas interações são possíveis. Consulte um médico para determinar se o consumo de uma ou ambas essas ervas é aconselhável para sua condição.